正しいフォームで足首を引締め。アキレス腱に負荷がかかる姿勢で運動やジャンプの動作を繰... | 《床バレエ》美尻王子の竹田純オフィシャルブログ 「お尻を制する者は全ての美を制す」Powered by Ameba