腿を伸ばして気持ちよくなるストレッチ伸ばして気持ちいいと感じるところは沢山あります。そ... この投稿をInstagramで見る 腿を伸ばして気持ちよくなるストレッチ😊 伸ばして気持ちいいと感じるところは沢山あります。それは皆それぞれ部位が違うもの😃 自分のフィーリングを大切にストレッチしましょうね! 1、片ひざを曲げながら前屈 2、優しく行いかたは、伸ばしてる足を曲げてもOK😉 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 🔹 【招待状】 オンラインレッスン&スタジオレッスンが初回無料! ~受け取り方~ @juntakeda.bf プロフィール欄の URL を クリックし「ご招待状」をゲット! #腿のストレッチ #必ず結果がでる #正しいフォームで #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #バレエストレッチ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #バレエバー #筋トレ初心者 #産後ダイエット #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #美尻王子 #股関節ストレッチ #ピュアパワー #やる気を起こさせる #フランス生活 #フィットネス2020 #フィットネスダイエット JUN TAKEDA/竹田純 🔹しなやかな体を作る美尻王子🔹(@juntakeda.bf)がシェアした投稿 - 2020年Nov月6日am4時47分PST