継続は力なり体が凝ってきたり、ひしんできたり、痛みがでてきたり…柔軟性や体幹力の衰...

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継続は力なり😄 体が凝ってきたり、ひしんできたり、痛みがでてきたり… 柔軟性や体幹力の衰えは 身体を動かしてないから❗ と言います。 (自分の身体が言うのよ😉) 少しでも継続していけば 良い結果がでるので まずは 目標決めてから継続してみてね😃 目標決めて動いてる方、是非コメントしてくださ〰️い❤️ 明日！21:30～「ストレッチライブ」 【招待状】 オンラインレッスン&スタジオレッスンが初回無料！ ~受け取り方~ @juntakeda.bf プロフィール欄の URL を クリックし「ご招待状」をゲット！ #継続は力なり #たまには横になろう #スポーツの秋 #竹田純 #feellikespring #バレエフィットネス #positivebalance #床バレエ #お家でエクササイズ #feel力 #バレエストレッチ #ダイエット #バレエエクササイズ #ダイエット筋トレ #お腹痩せ #腰痛体操 #バレエバー #筋トレ初心者 #産後ダイエット #骨盤低筋 #ダイエット筋トレ動画 #エクササイズ初心者 #バレエフィットネスdvd #美尻王子 #股関節ストレッチ #ピュアパワー #燃焼ピュアパワー #フィットネス講師 #ヒップクラス #バレエチーム

竹田純　●しなやか体づくりの秘訣を指導する "美尻王子"●(@juntakeda.bf)がシェアした投稿 - 2020年Oct月3日am4時25分PDT