studioがんばってる！

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床バレエ クラス内容

週末は

studio作りと

中途半端なstudioでのレッスンで

(来て頂きました方々、まだ汚くてごめんなさい🙇‍♂️)

ずーっと

働きっぱなし 😆

こんなにも

大変なんだ…

と

思いながらも

自分で自分の

お尻を叩きながら

ペンキぬったり

床磨いたり。

でも

段々と

仕上がっていくのを見ると 

感動です😭

居たくなる

好きになる

studioに

ドンドンなっていけるよう

引き続き

がんばりまーす！

Je fait mon mieux !

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☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。