イベントへ行ってくる ☆

床バレエ・レッスン予約↓

床バレエ クラス内容

GWに

またまた入ったね 😆

ぼくは

イベントに向けて

新幹線〜 

イベントでは

トーク＆レッスン

という事で

ぼくの

美尻立ち

を教えて

今回は！

そこから

楽しく動いていくんだ 😁

ショッピングモールで

美尻運動するね ❣️  

みんなで

美尻になろう 

Tu as belle fesses :)

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アミューズ

☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチエクササイズです。

このバレエメソッドの

ストレッチエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。