ふとした時

天気がいいと

最近いってきた

ビーチ沿いが

懐かしくて

思いにふけってる〜 

ビーチ沿いカフェで

フローズン系を

飲んでる

最中

え？

っと思ったら

こんなに

ステキな場所に感激。

緑、プール、整理された道、小鳥たち…

幸せ〜〜！

きっと

住んで慣れちゃうと

気づかないものだよね。

でも

周りを見渡してると

ふと気づく

幸せな事って

たくさんあるよね。

幸せな時を

いつも

ありがとう 

Merci toujours !

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☆「床バレエ」とは

しなやかな体になるための

床の上で寢っ転がりながら

ストレッチや筋肉トレーニングです。

このバレエエクササイズを床の上で行う事で

〈柔軟性が増し〉

深層筋も鍛えられ〈痩せやすい体質〉

になります。