merci

日テレ・サンバリュ で

お尻王子として

出演してきました   

久々に棒を持って収録したけど

懐かしかった…   笑

エクササイズの時は

ポジションによっては大事なアイテムだけど

僕にとっては

パリの

パリ・オペラ座マーク先生のレッスンを

思いだすな。

この棒が

非常にエクササイズを効率よく

きつくしてくれるから

インナーマッスルを刺激され

体が引き締まります。

僕も棒でつかうレッスン

受けたい   笑笑

番組を見てくれた皆んな

協力してくれた皆んな

Merci beaucoup !