ありがとうございました 
少ない回数でも
エクササイズをすることで
すっきりしたウエストを
作ることができますよ 
今回はひねりポーズ 
今回は背中とお腹からの
引き締めウエストエクササイズ
と、サイドウエストの引き締め
詳しくは僕の著書
に載っています 
美は1日にしてならず…
少しの時間でも
一捻りふた捻り…
してみてくださいね 
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新刊下半身を強化！足腰を整えて、
縦長ボディになるバレエエクササイズ！
バレエを始める方に読んでほしい
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2016年 1月12日（火） テレビ神奈川『ありがとッ！』
竹田純のHappyダンステリアの
コーナーでダンスエクササイズ
ボディメイクエクササイズ連載中
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