そろそろ気になるころかな 
キレイや美しい身体を目指すには
美は1日にしてならず… 
ということで
お正月明けのエクササイズは
ウエスト集中エクササイズ 
を紹介させて頂きます
NHK ニュースシブ5時
1月5日放送予定
16:50から
ぜひ観てください 
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新刊下半身を強化！足腰を整えて、
縦長ボディになるバレエエクササイズ！
バレエを始める方に読んでほしい
フランス式のバレエの教科書。
パリのバレエ学校で習った大切な基礎を
お伝えしています。
約10万部突破！バーオソルシリーズ！バレエの本場・パリが認めた
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TV出演情報
2016年 1月5日（火） テレビ神奈川『ありがとッ！』
竹田純のHappyダンステリアの
コーナーでダンスエクササイズ
ボディメイクエクササイズ連載中
FANCL〝ESPOIR にて
バレエポーズで美を鍛える！