イベント続きの年末…
食べて飲んでに身をまかせると
大変なことに ![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
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バーオソルで効果的に
インナーマッスルを鍛えてほしい ![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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docomoから40歳男性向けのWEBサイト
エディトゥールにて
バーオソルトレーニングを
提案させて頂きました ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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今回は僕の本
フレンチバレエメソッドから
ピックアップしています ![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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もちろん女性にもオススメエクササイズ
ぜひ試してみてね ![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
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下半身を強化!足腰を整えて、
縦長ボディになるバレエエクササイズ!
バレエを始める方に読んでほしい
フランス式のバレエの教科書。
パリのバレエ学校で習った大切な基礎を
お伝えしています。
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
バレエの本場・パリが認めた
スペシャルメソッド『バーオソル』
史上最高の自分に!
ヘルスケアサービス・アクティブ
レジャー認証プログラムに認定 !
体験レッスン受付中 !
TV出演情報
2016年 1月未定 (火) テレビ神奈川『ありがとッ!』
竹田純のHappyダンステリアの
コーナーでダンスエクササイズ
ボディメイクエクササイズ連載中
FANCL〝ESPOIR にて
バレエポーズで美を鍛える!