7/29 今朝のワンプレートモーニング

おはようございます！

昨日の暑さのままなのか

AM5:10時点の気温30.9度
うっすらくもり☁️
ムシッと暑い

朝の時点で30度超えはしんどい
ですね💦

今日は完全にあさんぽ🚶にしました！

鴨の赤ちゃんが

以前より大きくなっていました🦆

まだ、ふわふわ感残っています

7/11と時よりも

鴨の赤ちゃんたちは

とっても大きく成長していました！

その時の写真こちらにあります

『7/11 今朝のワンプレートモーニング』

ワンプレートモーニング

◾️メニュー

・十六穀米on韓国のりフレーク、温玉

・納豆

・ブロッコリー🥦onツナ

・玉ねぎ

・トマト🍅

・スイカ🍉

・リンゴ🍎

・キウイ🥝

以上

昨日は出かけていたこともあり

作り置きがなかったので

納豆、卵、ツナでタンパク質と

ボリューム感をプラスしました

それと、大好きなスイカ🍉

小玉スイカですが

切ったときにパリッと

音が聞こえました

美味しかったです

◾️今日のお花🌼

綺麗ですね

https://ameblo.jp/junsuzu07280620/entry-12861446988.html

『スイカの日　一つの悩み』

https://ameblo.jp/junsuzu07280620/entry-12861309760.html

『7/26 今朝のワンプレートモーニング』

https://ameblo.jp/junsuzu07280620/entry-12860861626.html

『夏休みのお昼ご飯　初日』

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