（ぼく、ようちえんにいくの？）
先日、クレヨンしんちゃんの
ショップで娘が買ってきた
ふたば幼稚園のバッグ。
さっそく次男猫につけて
記念撮影。
可愛い♡
さて、最近はまた、夜眠れたり、
眠れなかったりと不安定です。
朝まで眠れず、家族を送り
出してから昼まで二度寝して
しまうこともあります。
そんな日は個人的な買い物とか
大した用事ではないのですが…
早々にリスケして、なーんか
損した気分と罪悪感。
そこで、いい方法を
思いつきました！
リスケするのをやめて、
昼を朝だと思って動き出す
のです。
例えば、
二度寝してお昼に
起きてしまったら…
そこからが〝朝〟
顔を洗って、洗濯して、
まずは朝ごはんを食べに
出掛けます（正確には
ランチ）。
それから、やりたかったことや
買い物をして帰宅。
それから掃除して、料理して
夕飯をランチ感覚食べる。
夕飯後はのーんびり
本を読んだり、
ドラマを観たりして、
小腹がすいたら
サラダとかスープとか
好きなものを食べる。
（夕飯）
そして、24時に就寝。
そうすれば何も損した気持ちに
ならずに
楽しく一日を終えられます。
朝、昼、夜
という概念をなくすことで
寝坊しても好きなことが
ちゃんと出来るのです。
今までは洗濯と掃除は〝朝〟
買い物は〝午前中メイン〟
と思い込んでいましたが。
思えば、
いつやっても良いんですよね。
そうすれば、
眠れた日も眠れなかった日も
同じように充実した日に
出来るのです。
確かに体内時計は大事だけどさ…
なんでそんなに
思い込んでいたんだろう？
〝思い込み〟を捨てて
臨機応変に過ごして
ストレスフリーでいましょう。