ご飯を食べて戻ってきました。
先日、仕事で苦手なタイプ
の人と出会ってしまい、
ズドーンと気分が落ち込んで
しまいました。
ズケズケと物を言い、
引き下がらない人が
私は本当に苦手。
その場はやり過ごしても
終わった後にズドーンと
精神的にきてしまいます。
私は落ち込みタイプなので
今は暗いです……苦笑
長女に劇場版「銀魂」を観に
行こうと誘われていましたが、
今はそんな気分ではなく、
こんな状態でみても
映画に対しても失礼だし、
もったいないから
元気が出たら行こうと
思います。
私の場合はこういう時は
楽しいことをしたり、
美味しいものを
食べたりしても
一次的にしか回復しません。
とにかく〝時間薬〟が必要。
１週間位したらまた自然に
もとに戻るのかなと思います。
それまでは静かに過ごすのが
一番です。
先日、長女と遊ぶ予定だった
幼馴染から〝気持ちが落ち込
んでいるから行けない〟と
ラインが来たそうです。
そういうのちゃんと伝えられる
間柄っていいですよね。
長女は
「また元気になったら行こうね」
と伝えたそうです。
人は体の不調だけではなく、
心の不調もあって当たり前。
それを認め合える社会が
いいですよね。
体も大事だし、
同じ位に心も大事です。
今は静かに過ごして
エネルギーを蓄えます。