バタン……
すやすや〜
夏休みが始まって2週間位？？
夏休み中は食事は３食用意、
休みの日も三者面談や買い物。
いや〜すでに疲れました〜泣
仕事も相変わらず
ありますし。
夏休みで休む人の代わりに
多めにシフトに入っていたり、
何時間もワンオペだったり。
しかも、本当に暑い……
通勤だけでクラクラです。
もうね。
帰ったらボタンキューでして、
買い物も料理もしんどいです。
ほんと拷問ですよ……泣
退職する3か月後が待ち遠しく
なってきました…苦笑
だから、
とにかく今は手を抜くこと！
それが１番！
牛丼屋の冷凍牛丼のもと
レトルトカレー
焼きそば
そうめん
そういうものを活用して
体力ギリギリで生きてます〰️
先日、最高気温40度近くの中を
自転車で帰宅。
水分を摂り、シャワーをして、
1時間程横になっていところ
起きたら頭ガンガン。
熱中症………だよね………
幸い翌日には治まりましたが、
怖いですね〰️
気をつけましょう。