すやすや〜
私は夜の眠りが浅くて
何度も起きてしまいがちです。
だから、昼間も眠くて、
だるくて辛いのです…
しかし、
最近、前よりぐっすり眠れて
いることに気がつきました！
何が変わったのか？？？
思い返してみると
最近始めたのはコレ！
これが、ラベンダーのいい香り
なのです。
ラベンダーはリラックス効果が
あり、睡眠には良いと知って
いましたが…
即効性がすごい！
とても良いです。
しかも
20枚入で1000円もしないです。
（800円位だったかな？）
これはリピート決定！
香りってすごいですね。
コレを機にアロマを勉強
してみようかと思っています。
その日の体調に合わせて
香りでケア出来たら
いいですよね！
だって、体調いい日の方が
少ないから………
切ない………笑
ご自愛しましょう。