今年になって始めました

今年に入り少しだけ

筋トレを始めました。

なかやまきんに君のYouTube

世界一楽な筋トレです。

それが、運動不足の私は

全然楽じゃな〜い笑

でも、優しく励まされる声掛けで

10分間頑張れます。

「きつい、きつい〜」

と言いながら筋トレに励む私の

そばで猫たちは爆睡。

すやすや〜な平和な夜。