いつもへとへとだった私の変化
・睡眠不足→たっぷり眠れる♡
・いつもお金の心配→やりたいことや好きなことに集中♡
・疲労困憊が当たり前→好きなタイミングで休みが取れる♡
・"やらなきゃ"で１日がすぎる→大好きなことで１日すぎる♡
・パートナーや母の機嫌を取っていた→自分の機嫌をとることに集中して大丈夫♡
・好きな事はご褒美→好きな事ばかりの日常♡
「自分に自信がない」そう思っていたわたしが
「わたしのままで大丈夫♡」そう思えるようになったコツや方法を書いています。
≪自分を喜ばせていい≫
休む事もめっちゃ下手でしたが
『自分を喜ばせていい』
これも、めちゃくちゃ下手でした。
自分を喜ばせていい、って
喜ばせてはいけない、
という人しかしない表現よね。
意味わかるかな？？
わかってしまう人‼️
すぐに自分に許可してあげて🙆♀️
そして、
今出来ることから
自分を喜ばせるゲームをしてみて♡
怖くて出来ない人は
一緒に内側の土台を整えよう❣️
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女性の栄養素満点♡
