いつもへとへとだった私の変化
・睡眠不足→たっぷり眠れる♡
・いつもお金の心配→やりたいことや好きなことに集中♡
・疲労困憊が当たり前→好きなタイミングで休みが取れる♡
・"やらなきゃ"で１日がすぎる→大好きなことで１日すぎる♡
・パートナーや母の機嫌を取っていた→自分の機嫌をとることに集中して大丈夫♡
・好きな事はご褒美→好きな事ばかりの日常♡
《わたしって幸せな人と、何が違うんだろ？》
いつも頑張って疲れてるるわたしと
頑張ってなさそうなのに楽しそうで幸せそうな彼女。
比べてもしょうがない
わたしと彼女は違うんだから
考えてもしょうがない。
しょうがないけど、、
モヤモヤする！！
こんな状況の裏には、
沢山のわたしの前提(設定、思い込み)があったからでした。
そもそも『わたしは、楽に楽しく豊かでOK！』
なんて前提がなくて
頑張ってる感、とか
やってる感、とか
自分にプラスになってる気がして
それらを感じてると安心でした。
なぜなら
わたしは、だめですっていう
大前提があったから。
はーーーー切ない。。。
もちろん、好きな事ができるようになるとか
自己成長を促す事にもなるから
それもいいんだけど
この前提があると、どんな状況でも苦しい。
そして
『わたしはだめです』って
やりたい事に制限をかけてしまう。
だからやっぱり苦しくて
頑張っているのに、非常にもったいない！！
でも、当時のわたしが
これを言われても
受け入れられなさそうなんだけどw
わからなくても
ちょっと試してみてほしい。
まずは、リラックスして、自分に優しい言葉をかけて
忙しい毎日をたっぷり労ってあげて♡
そのゆる〜っとした感覚が
ヒリついて緊張の身体を癒してくれる
楽で楽しい世界に近づく1歩だから
「そんなこと」言わずにやってみて☺️
「いつも頑張ってくれてありがとう♡毎日お疲れさま」
もっと詳しく『今必要な事』が欲しい方
お申し込みはこちら♡
汗臭も黄ばみもスッキリ♡最高😍
女性に必須な栄養素満点♡
