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苦しく頑張らなくていいように
好きなことを楽しく頑張れるように♡
『内観』をオススメしています
苦しさから「ノートに書いて叶うなら、、」と始めたこと
イライラしたこと、悲しかったこと、嫌だったこと、嬉しかったこと
とにかく思うまま書いていきました
書いたことで、やっと自分の中のさまざまな感情と向き合うことができました
私は、自分の気持ちをバカにしていた
そんなこと（私がどう思っているか）より、やらなきゃいけないことたくさんある、、
と本気で思って生活していました
でも、世界はそんなもんじゃないんです
（めちゃくちゃ当たり前だけど）
『気持ち』と『行動』が一致していないと不具合が生じます
なんつーあたり前のことを書いてるんだろう、、って思うけど
つまり『気持ち』ってめちゃくちゃ大切なものなんです
自分のことを否定していたり、知っていなかったり、
正しさや得で行動しても、心が本当に望んでいなければ不具合が生じるのです！！
これに気づいた時、感動しました
だって、各々が自分をしっかり見ていればいい、という世界
全てを自分に向けていればいい
言葉にするとめっちゃ普通だけど
私は、自分のこともよくわかってなかったし
自分に向ける、も曖昧でした
これ、意識してやってみると日々の感覚が全く違ってきます
ざっくり言うと、土台の世界が幸せです
土台を作りたいなら、自分をよく知ること！
本当にこれが大事
簡単なのでやってみてください