あーーーーかわいい🥰
こんにちは
苦しく頑張らなくていいように
好きなことを楽しく頑張れるように♡
本日も『内観』のススメを書いていきます！
これはみんな知っていたらいいなあ、と思うことに
『嫌なこともいいことに繋がっていく』という法則があります
以前の私は、この法則の使い方を全く知らなくて
できるだけ、嫌なことや怖いことを感じないようにしていました
(今も嫌だけど、)
それに『いい気分でいよう』を勘違いしていた節もあったり
いいように捉えたい！！みたいなのもあった（エセポジティブ的な）
これが！！大失敗で！！
何が失敗かというと、
『感じることを避けてしまうと、もっと奥にある本当の願いに辿り着けない』から
ノートを書き始めたばかりの頃は、不満や悲しみが爆発していて
溜まっていた感情を感じることで精一杯だったけど
感じることで終わらせないで
どうなったらいいか、その奥にある願いを言葉(かたち)にする
これを練習してみて♡
コツは、ちゃんと感じること
例えば、“稼ぐ”ことに抵抗を感じているのに
頭で「ザクザク稼ごう」ってやってもやっぱり叶わないんです
その奥にある、「もう稼ぐの嫌だ！休みたい！」がしっかり叶う仕組み
感じていることが叶うのではなく、放っていることが叶うんですよ！！
しっかりと、“稼ぐのいや！”を感じたら
「じゃあ、どんなふうだったらいい？」って自分に尋ねてみる
ね？いや！、をしっかり感じた後に尋ねてみると
心地よい願いのエネルギーを放てていることに気づきませんか？？
これが叶っていく♡
だから、しっかりと感じて
こうなったらいいな〜
を思いきり放ってみてね
嫌なことがいいことに繋がっていくの想像できたかな？？
またね〜