雪の後、晴れてきた池の様子
水面からの霧が幻想的で
写真わかりにくいけど
こんにちは😊
今日も、内観推しのお話を書いていきたいと思います！
私は、圧倒的に『願いを放つ』こと、『自分を喜ばせる』ことが下手っぴでした
まず、制限が多くて『こうなったらいいな』が浮かんでこない
そして「じゃあお金があれば」という発想のループw
だから、“お金をどうにかすること“を考えていたけど
お金をどうするか、考えていると苦しくなる
なんだかもう迷宮入りでした
それが、自分の感じていることを聞いてあげると
とても気分が良くなることを発見
本当にね、“そんなこと”じゃないんですよ
よく自分の話を聞いてるとお金は関係ないなということが多々あって！！
あまりにも“お金がないからできない”に囚われすぎていて
マボロシばかり掴もうと頑張っていたんだな、、ということに気づきました
そりゃ掴むの大変ですw
あと、お金ある＝すごい、という設定もあったから
私は〇〇持っていない、前提だったので
なんか、、、お金も、すごい、も憧れて頑張っていたのですね
要注意ですが、ないと思っているものは、頑張ってもなかなかあるにはなりません
で、これらに気づいて変えていくには
ひたすら自分の感じていることに注目して、質問する、会話をする
できることはしてあげる
ここは、自分を我慢させる人は手を抜きがちです！私はそうだからよくわかる
この、自分でできる限り自分を喜ばせる姿勢、がめちゃくちゃ大事なんです
悩んだら置いておく（必ず答えが出てくる）
そして習慣化することを頑張る♡
これです
まじで人生変わるからやってみて
またね〜