こんにちは(*^^*) JUNKOです
初めての人はコチラ→自己紹介
昔はガッツリ○○しなきゃ病でした
ご飯作らなきゃ
洗濯しなきゃ
掃除しなきゃ
お弁当の用意しておかなきゃ
仕事しなきゃ
練習行かなきゃ
きりがありません
しかも
やりたくないなんて通用しない
全部回して当たり前
私結構がんばってます！悦
恥ずかしくってシヌ～～
anata ズレまくりですyo
感情を足したり引いたりどころか
色んな事が混乱してました
お休みはご褒美
という感覚だったので
う…動けない←軽い鬱状態
やりたいことってなに？
早く次に繋げなきゃ
時間がもったいないよね
何かしなきゃ～～！！
と完全に見失っておりました
とそんな私に救いの神が降りてきて
という出来事は起きず
もんもんとしながら自分に向かい合う！
事しか出来ませんでした
向かい合う事が１番大切な事なのですが
そんなループにはまっていると
色んな事がこじれていることに気付き
幸せというゴールを目指していたことにも気付きます
それは
○○がないとダメな自分
○○していないとダメな自分
と
自分より何かに価値を置いていた
ということにたどり着きました
だから休めない
ただ楽しいだけの時間を持てない
生産性を求めてしまう
そんな態度で自分を扱っていたなんて
衝撃です！！！！
まあ、一言で言えば
無価値感
です。。読むだけならサラッとしてます
私もしばらくサラッと見てました
ある日突然、突き刺さりましたw
でも、そうしてたてたな～～
って受け入れるだけ
止めるだけ
もっと自分の事大事にしようと
決めるだけ
そうすると
仕事していない私 も
ご飯作らない私 も
起きれない私 も
方向音痴な私 も
幸せでよくて
出来ないことがネタになって
面白かったり！！w
全然このままでいいや
ってなります
後は
幸せだったんじゃん🎵
あ～～楽しい
と過ごすだけ♥
激しくこじらせている人も諦めずに！！
でも、無価値感といっても色々です
そこを見れない私はダメだ！
ってなる必要もないし
とにかく、ほっとしていることが１番
またね～～
JUNKO
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