こんにちは(*^^*)
前回からの続きです
何にも考えずに感情だけに寄り添う
寂しい、悲しい、不安、、、
そーか、悲しいね とか
そーか、寂しいよね とか
とことん、気持ちが収まらないときは
とことん、付き合う
ノート開く元気があるなら
思考と向き合ってみるのもいい
あー、こうやって思ってたんだなあ
ふーん、そんな風に思ってたのか
俯瞰して見る
ただ、そう思っていたことだけを見る
イタイ時もあるけど
あるあるだよねーー！
ぐらいの軽さでいいの
そしたら、じゃあどうしたいか決めて
あれは無理。。とか
これはダメかな。。とか
ないからね！！
心が踊るようなワクワクすることを描いて
本当に小さな事から叶えてあげるといいよ
迷ってもいいの
今までいっぱい我慢したでしょ
そうすると、自分の好きも埋もれちゃって
わからなくなることだらけなの
でも、本当は声は聞こえてるんだよ
私の願いを叶えてあげたい！って
本気で思えば
ちゃんと聞こえるようになるから
少しづつ、叶えてあげよう
決して根詰めて力技で変えようとしないでね
ほっとするところにヒントがあるから
とりあえず、ほっと一息つこう
JUNKO