あけましておめでとうございます

皆さま　２０１３年　あけましておめでとうございます。
お正月は　楽しくすごされましたか？

今年もよろしくお願いします。

当院は　１月７日　＜月曜日＞　の　１０：００より　通常診療いたします。


　　　　　　　　

日本のフィギュア どんどんレベルアップしていて 楽しみですね

羽生、非公式ながら自己ベストの世界歴代最高得点上回る　全日本フィギュア(＝⌒▽⌒＝)

12月21日(金)22時22分配信　　産経新聞より抜粋

全日本フィギュア　男子ショートプログラム１位の羽生結弦＝２１日、札幌市・真駒内セキスイハイムアイスアリーナ（撮影・高橋茂夫）（写真：産経新聞）

　乱れた息を少しずつ整え、表情を和らげた羽生がリンク中央で演技の余韻に浸った。冒頭の４回転ジャンプから、長い手足を最大限に駆使したスピンにステッ プと、最後までほぼ完璧な演技だった。非公式ながら自らの世界歴代最高得点を上回る９７．６８点。オーサー・コーチとハイタッチを交わし、「すごくうれし い」と声が弾んだ。

　成長著しい今季は、グランプリ（ＧＰ）のＳＰで２戦連続世界歴代最高得点をマーク。１８歳は慢心することなく、「どうやって自分の演技を超えるか」を テーマに高みを目指した。好調の４回転ジャンプをさらに安定させ、ステップのレベルアップにも取り組み、約２週間前のファイナルでつまずいたＳＰで再び高 得点につなげた。

　この間、体調は好不調の波に襲われてきた。ファイナル直後は突然の体調不良で、２度のおう吐で歩くのもままならず、エキシビションを欠場した。帰国後も数日間は練習が行えず、体重とともに筋力が落ちたという。

　急上昇する人気と高まる周囲の期待…。医師からは「ストレスが原因」と指摘された。それでも「プレッシャーがあるのは、期待されているからこそ。そのことをエネルギーに変えたい」と逃げなかった。

　この日も、演技直前の６分間練習の状態が良くなかったことで、緊張感にさいなまれたが、それでも練習でミスが減ってきているという自信で乗り越えた。初の日本一へ－。追い込んできた肉体と精神をもう一度鼓舞する。

　ビジュアル的にも　スターの素質一杯の　羽生選手に　期待してます(°∀°)b

　　　　　　　　　　　　　　　　

インフルエンザ・風邪の季節

歯周病の人はインフルエンザになりやすいというデーターがあります。

ある介護福祉施設では、以前週１回、歯科衛生士が高齢者を対象に口腔ケアを実施したところ。歯みがきや舌みがきの指導及び歯垢の除去を行ったところ、こういった口腔ケアなどをを実施しなかった施設と比べてインフルエンザの発症率が１０分の１に激減したそうです。

歯磨き等の口内ケアをすると、なぜインフルエンザの発症率が低下したのか？　インフルエンザが細胞内に侵入して増殖するには、あらかじめウイルス表面の突起が切られている必要があるそうです。その突起を切る役割を持つのが、プロテアーゼという酵素です。

酵素は気道の上皮細胞でも作られていますが、口腔内の細菌も作り出すことが分かっています。そこで歯磨きや口腔ケアによって口腔内の細菌を減らすと、唾液中のプロテアーゼ量が減ることが確認され、さらにインフルエンザの発症も抑えられたそうです。

つまり、歯周病などで口腔ケアが万全でない人は、発症率が高く重症化しやすいことも考えられる訳で、ウイルスの進入経路として口を通って体内に侵入するケースは非常に多いわけですから、口腔ケアに日ごろから注意を払うというのは、理にかなっているわけです。

きっちり歯を磨くだけで、発症率が１０分の１程度までは抑えられる可能性があるとしたら、それだけで非常に強力なインフルエンザを予防ができるかも知れないというわけです。

ちなみに、タバコを吸う人についてですが

たばこに含まれる成分で、気道の粘膜が日々強く刺激される為にウイルスに感染しやすく、さらに喫煙者は慢性気管支炎や肺気腫などのＣＯＰＤ（慢性閉塞性肺 疾患）のリスクを上げます。これを患っている人は、肺の活動が低下していますから、やはりインフルエンザに感染しやすく、悪化しやすいらしいです。


メタボの人達も気をつけましょう。糖尿病の人は免疫力が低下していて、感染しやすく悪化しやすいようです。糖尿病は自覚していない人もいますが、肥満はその可能性を上げる要因があるそうです。

まずは　風邪をひかないように　日頃から　うがい　手洗いをしっかりとしましょう。
あとは　　歯周病予防のために　定期的に　歯科医院で　歯石除去や　口腔内のクリーニングをしてもらうことを　お勧めします。