昨日、東京での研修後、東京にいる三女と待ち合わせをし、夜の銀座・丸の内
を歩きました。
食事は有楽町のガード下の韓国料理「韓豚屋」
前回満席で断られたので再度挑戦です。
鉄板で焼く豚肉料理がメインの店です。
少し胃が小さくなったようで一人前を残してしまいました。
昭和レトロでパワフルな食堂でした。
食後は東京駅まで丸の内を歩きました。
ブランドの店がずらっと並んでウインドーの飾りつけが素敵でした。
昨日はとても暖かく春の到来を感じましたが、今日はまた冬
。
土手の「河津桜」は満開を過ぎ、「春めき」桜が咲き始めます。
そして染井吉野。
里山散策
が楽しみな足柄平野となります。
いつもダイエットを考えています。
耳つぼダイエットも試しました。
運動を何セットも教えてもらい、頑張りました。
しかし、食欲を抑えることはできませんでした。
夕食が22時過ぎになる事が多く、だらだらと何かを食べてしまいます。
お酒は飲みません。
本当に怖い、100gずつのアップ。意思が弱いのです…。
11号の洋服がきつくなっている…。現在は過去最高の体重です。
月曜日にしゃぶしゃぶを食べ、（しゃぶ葉がおすすめです）
火曜日は富士屋ホテルのバイキング（3月末までのチケットがあり）
お腹に入れてしまいます。
今も空腹感でいっぱいです。このまま朝まで欠食できればよいのでしょうが…。
天気は最高の一日
でした。
箱根外輪山の
から緑のスギ花粉が湧いていました。スゴイです。
今日は「ひとやすみ」の運営委員会が開催されました。
23年度の計画の策定です。
まず、足湯
を有料にするかどうか。
現在は月500名の来処があります。
モデル事業ですのであらゆる事を検証していきます。
受益者負担もその一つです。
モデル事業ではなくなったときに運営が出来るかを検証していきます。
地域はさまざまな表情を見せます。
地域にすでにある「チカラ」をネットワークしていくことが課題です。
今日はとても寒い一日でした。こんな夜にれんげの里で地域会議
を開催しました。
地域の自治会長、民生委員さんと行政、地域包括、社協と合同での会議でした。
なんと、30名近くの方が来てくださいました。
民生委員さんと自治会長さんの顔合わせはなかなか機会がないとの事、地域の問題や委員の立場での意見頂きました。
モデル事業を受託している事業所としての限界もありますが、仲間に入れて頂き、黒子に徹して地域ケアに力を注いでいきたい、と思います。
個人情報の保護が壁になって、なかなか住民の様子が分からないという話が多く出ました。
どこまで知りえるのか、手
を差し伸べる範囲を推し量りながら活動されているようです。
民生委員さんのご苦労は並大抵ではないようです。
しかし、地域にはお元気な方も多くおられ、予防事業から発展した健康教室が盛況だと聞くとうれしくなります。
元気高齢者の方の力が素晴らしい資源になると確信致しました。
5月にお助け隊の講習を開催します。多くの方に参加していただきたい。
終了後に「私は参加します」と言ってくださる方がいて、心強く嬉しく思いました。
本日は日直のため出勤。
足柄平野を北から南へ車で出勤中
昨日から花がムズムズしていたのが、車の中で突然やってきました(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
西の箱根連山を見ると黄色がかった靄につつまれています。
スギ花粉が一斉に飛び散っているのです。この瞬間はなかなか見れません。
車を止めて撮影しました。
中腹の煙が出ているように見えるのがスギ花粉です。
あちらこちらで漂っています。
私の車も家のベランダもスギ花粉で薄緑色になります。
おととしは予防注射でうまくかわせました。
昨年は量が少なく症状は出ませんでした。
８時間毎の薬をさっそく服用。ズルズルにならないように先手先手で予防していきます。
でも、お年寄りにはあまりみられないですね。
