【Simplog】 今日のランチ ☆2014.5.29☆

☆2014.5.29☆
今日からモスでフレンチクルーラーバーガーが発売されると聞いて、
行ってみたまでは良いのですが、
昨日の夜飲みすぎたせいで胃に自信がなくて、
結局「菜摘」のロースカツにしました。
胃に自信がないとか言ってロースカツだし、
オニポテ付けているし、
なぜかサラダまでつけているし、
ふと振り返るとどうしてこの選択にしたのか自分でも謎です。
どれだけレタス食べるんだろう？（笑）

菜摘ロースカツが230kcal、
オニポテが180kcal、
サラダが30kcal、
合計440kcalです。合格！

さ、暑さに負けずまだまだ頑張りますよ。


#モスバーガー #菜摘

【Simplog】 今日のランチ ☆2014.5.28☆

☆2014.5.28☆
先ほど職場でものすごいマック臭（＝ポテト臭）がしたので、
何かと思って顔を上げたら、上司が「ブラジルバーガー」のセットを食べてました（笑）

私は夜が外食になるので、お昼に「サラダチキンダイエット」♪
おかずは普通に白身魚フライ、さやえんどう、たけのこの煮物、
鶏レバー、ブロッコリー、あとしめじの穀醤炒めが隠れていて、
なんとなくボリューム感に欠けてしまっているのは、
入れる予定だったゆで卵失敗したからです。。。

そして、主食が「サラダチキン」！！
このまま食べられるので、よく味わいながらいただいてます。

あとは夜食べ過ぎないようにしないとね（笑）

#セブンイレブン #サラダチキン

サラダチキンでダイエット！ vol.2

諸事情により、ランチはマックでガッツリと、

「ドイツバーガーポークシュニッツェル」をいただいてましたが、

サラダチキンダイエットをしているのを忘れてはなりません！

（※「夕飯を食べない」という選択肢がなかったりします（笑））

ちなみに今日ダイエット中の同僚が、豆腐とキャベツと鯖味噌煮をお昼に食べていたので、

「サラダチキン」もオススメしておきました

過去の経験上、昨日のメニューと同じだと絶対続かないので、

アレンジを変えてみました

なんかもう、「サラダチキン」そのものが隠れてしまっていますが、

大葉に大根おろしに、しめじの穀醤（こくびしお）ソテーをトッピング

大根おろし、しめじ、穀醤と、ダイエット素材を揃えてみました

ちなみに、このしめじの穀醤ソテーがめちゃくちゃ美味しくて、

ダイエット成功したら、これでパスタを作ろうと思いました。

明日は約束があるので、夕食は外食になりますが、

おうちご飯の際は主食は「サラダチキン」とします。

まだまだこの計画、始めたばかりですからね！（笑）