6月も半ばを過ぎて、これからすごく暑くなるのかなあと思ったけど、やっぱり梅雨だから少し涼しい感じ
過ごしやすいなぁ思うけど
やっぱり蒸し暑いからかな
なんだか疲れ気味でちょっとぐったり
けれど実はそれって気持ちの問題だったのかも
なんて気づいてしまって
それに最近はあんまりブログを書かないし見てないけど、もしかしてそれも原因
なんて気づきもあったりの2026年の夏至です
前回は台風6号の影響で木が折れて
大変だった時にブログを書いたけど
その後しばらくなんだかぐったりで
なんでこんなに疲れるんだろうって
不思議マークいっぱい付いてました
先々週の土曜日も、夜にZumbaの
サークルに行くつもりだったけど
もうグッタリしちゃってて
動ける気が全くしなくて、家から
出れずじまいでした
それがずっと尾を引いてたのかな
この間の水曜日の夜のホーム
最初のゆうこりんZumbaの始め
から、何か足腰がじんじん重くて
だるい感じ
なんか、熱でもあるのかなって
自分でも不安になっちゃう位だし
別にそれまでは特に何もなくって
スタジオで動き出してからだから
風邪とかじゃないと思うんだけど
じゃあ一体何だったのって感じで
いつもだったら、最初疲れてても
踊り出せば、すぐに元気が出るん
だけど、この日は全然だめで
これってコロナのワクチン打った
翌々日レッスンに出た時みたいで
結局、踊ってても思うように足も
上がらず、不完全燃焼でした
それでその後に出た増田さんエアロ
こちらはもう完全にぐだぐだモード
最初の展開の時から満足に動けない
全然足が上がんないし、しっかりと
ステップが踏めない
なんかもう泣きそうな感じ
それでも展開が進んでコリオの動き
頭に入ってくるのは嬉しいんだけど
身体が全く付いて行かない行けない
と言う超絶残念な感じなのでした
結局、別に熱があったわけでもなく
どうしたらいいんだろうなんて少し
悩んじゃって、AIに相談しちゃった
位だし
(その時の回答は、運動前に脂っこい
食べ物を食べてて、レッスン前に軽く
お風呂に入って、身体を温めてたから
って言うことだったんだけど、う〜ん
やっぱり全然違ってる気がするなぁ)
それで正解らしい事に、少しだけ
気づき出したのは夏至の前日になる
土曜日の事で
この日は午前中からホームに行って
横山さんバランスコーディネーション
Fight Doのレッスンを受けたんだけど
バランスコーディネーションはすごく
痛い筋膜リリースなので、この日は夜
レッスンにちゃんと出たかったので、
ほんとに痛い時は、痛い所に当てる
ポールから降りちゃって、少し身体に
優しくしてました
そのおかげいつもなら次に出る
Fight Doも体が痛くて動けない感じ
だったんだけど、この日は良い調子
いつもは痛くても必死に我慢をして
何とか筋膜リリースしようって必死
だったんだけど、やりすぎはやっぱ
良くなかったんだよね
何事にも程度ってものがあるんだと
この年になって勉強したのでした
そして、夜にはホームZumbaサークル
最近はこういう感じのが多いよね
黄色のウエアを着てたので前列で
写真に写ってました
そんでこの日も、前の週と同じで
家を出る頃はやっぱ身体はだるくて
ちゃんと踊れるか心配だったけど
しばらく踊ってたら元気復活
楽しく気持ちよく踊れたのでした
(バランスコーディネーションで
手を抜いてたからなのかなぁ)
それから、最近は自分はあんまり
Zumbaレッスンって出てないから
新しい曲のステップってなかなか
馴染めない感じで
ちゃんと踊れてない自分を感じつつ
踊ったりもしてたけど、それはそれで
新鮮だったりもして、悪くは無いよね
そして日曜日は夏至の日
そういえば今年は父の日だったりも
この日は朝からストリートダンスの
チームレッスンで、ダンスの先生の
自宅スタジオへGO
この日はいつもと違って、基礎連は
ほとんどしないで、振り付けの練習
休憩はあるけれど、ひたすらダンス
ほぼ1時間、ずうっと練習している
コリオで踊り通し
こういうの久しぶりで凄い楽しい
やっぱこういうダンス踊りたいんだ
ってしみじみ思いつつ、わくわく感
山盛りで踊ってました
いやぁ、だって先生の時々入れてくる
ウエーブかアイソレーションすんごく
カッコ良いし、思わず見惚れてしまう
位だから
でわかっちゃったのは、やりたいこと
やってれば元気が出るし、疲れとかも
気になんないんだなぁって
何か、自分で自分をセーブしちゃって
いる事が多くて、気持ちが疲れてて
目の前にある楽しいことにも、ちっとも
気づけなかったのかもって気づいて
なんか勝手に歳のせいかもなぁんて
言い訳まで用意しちゃって、自分から
逃げちゃってたのかもなぁ、って
それでその後、ホームで出た横山さん
エアロもとってもいい感じに踊れて
しかもこの日はマイケル・ジャクソンの
映画公開記念踊る曲もエアロ用の
彼の曲で全部攻めてくるしやるなぁ
だからもちろん自分もノリノリ
リズムに身体を預けて、思いっきり
気持ちよく踊っちゃってたのでした
それに横山さんのコリオ
こんなふうに踊って欲しいって
作ったんだろうなぁなんて
自分なりに解釈して、そこの
ステップが目一杯気持ちよく
踊れちゃって、最高です
いやー楽しい
やっぱり気づいちゃったから
これで
もう大丈夫かなって思った夏至の
1日なのでした
そういえば、前回のブログにも書いた
けど、釣りに行ってまた河川に落ちて
ずぶ濡れになってたけど、その翌々日
ちゃんとリベンジできて
8.5ftのメバル用のロッドで取った
魚です(ルアーはフォルトゥーナ75)
柔らかい竿だから、結構取り込みに
時間もかかってて(楽しかったけど)
キャッチしてからも暴れまくってて
ちょっと心配でもう一度、水に浸け
酸素取らせてから写真を撮ったけど
ちょっとリリースがうまくいったか
心配、大丈夫だったら良いんだけど
それから、ちょっと意外だったけど
意外じゃないのかな、別の日の別の
ポイントではこんなお魚も
すぐに暴れてひっくり返っちゃうから
そのまま写真を撮ったけどナマズです
71センチありました
スネコン90Sってルアーをパックリと
咥えてて、フックを外すのも大変で
実は、なかなかフックが外せなくて
魚が弱っちゃうのが心配で、このまま
水につけてあげて、元気が出てから
フックを外そうと思って、水辺に出て
魚を水につけてたら、足元の石が崩れ
またもや自分も川の中にポチャン
まぁ濡れたのは太ももまでで、前より
濡れ具合は軽くて、全身ずぶ濡れじゃ
なかったから今回は助かりました
(前の時はお外で久しぶりに全裸で
服を絞ってる自分がいたからなぁ)
とは言えそんな状態で、魚を水中に
つけて、エラに水を通してあげて、
それからフックも外して、更にまた
水を通してあげて、バッチリ蘇生後
リリースできました
自分はびしょびしょだったけど
そんなわけで、ぐったり疲れてても
好きな事をやってれば、なんとでも
できるんだなぁなんて、気づけてた
夏至の日なのでした
気分はこんな感じかも
それではまた