7月ってもう夏なんだけど、梅雨だからまだ涼しくて、ある意見では過ごしやすいのかも
そんな感じでいるんだけど、これからきっと暑くなるんだよなぁ
なんて思いつつ、部屋では湿気が嫌でエアコンかけて涼んでます
そんな感じで過ごしている日々
曇りがちで雨の日まだ多いけど
お天気が良いと日差しも強くて
とっても暑くて汗だくだけれど
まだまだ梅雨が
残ってるから
やっぱり涼しいです
それで、先週はブログを書こうと思って
たけど、なんか疲れてしまってサボって
しまった
なので少し気を入れ替えて
ブログを
書いてる感じかな
まぁ、無理はせず、書ける範囲で書く
ようにしていきたいと思います
それで最初に書くのって、やっぱり
ホームのことからかな
まず書きたいのは増田さんエアロ
なんか最近はハウスダンスっぽい
コリオが多い気がするぞ
たくさん跳ねて回っていく感じで
まぁどっち向きで、何回廻ってる
のかキャッチは難しいんだけど、
結構動きが型にはまってる感じで
どうすれば良いかが分かって
しまえば、気持ちよく踊れちゃう
だからレッスン後にメンバーさんに
教えてもらったりして、コリオも
かけちゃう
増田さんエアロ2026年7月第2週
1ブロック目
右にキャリオカ、前回り1回転、
マンボ
足を入れ替え右ニー、フライ、
シャカシャカ、けんけん
前回り1回転、ビハインド
2ブロック目
戻り半回転 、かかと、足入れ替え、
半回転後ろ向きマンボ
背周り後ろ向き、左へキャリオカ
前回り3/2回転、前向き、
左右でクロスニー
背周り3/4で左向き、左足マンボ、
右足チョン
3ブロック目
左足サイドチョン2回、右足1回、
背周り半回転右向き右足マンボ、
左足ちょん
背周り左向き右ニー、オープン、
ビハインド
左足上げて背周りくるくる1回転半、
右向きながら右足キック、左マンボ
ツイスト、後ろ向き左足前シャッセ、
足を入れ替え、左ニー2回
ちょっとまだカウントに怪しいところが
あるけれど、向きや回転は合ってるはず
細かい繋ぎの所は、はっきりキャッチが
できてないので、ちょっとだけモヤモヤ
って感じかな
でもくるくる
廻ってく所は、ほんと
ハウスチックで、リズムに乗って回るの
ほんと心地良い
こういうの超大好き
これからどんな展開になっていくのかも
楽しみです
それからもちろん安定のゆうこりんの
Zumba
こちらもリズムに体を乗せて、身体に
ウエーブ流してく感じで戻れて楽しい
毎週毎週、選曲変えてくれてるし
いろいろと工夫して、みんなを楽しく
踊らせてくれるのに感謝です
それから、ちょっと面白いなぁって
思ったのが、Fight Do
横山さんのレッスンが代行になって
若い友部さんが今週は担当してくれ
ていました
いつもの横山さんの動きに比べると
大きくて早い動きで盛り上げてきます
皆さんも喜んでていい感じ
ただ一方で自分は、多分その早くて
大きな動きに体が追いつけていない
からと思うんだけど、結構一生懸命
動いてるんだけど、普段のようには
全然疲れない
なんだかすんごく楽で
びっくり
多分体幹が使えてないんだろうなぁ
表面だけの動きになってしまったと
思うので、ちょっと反省です
逆にいつもの横山さんの動き方だと
しっかり体が入って、身体の中まで
しっかり使って、終わった後にはもう
ぐったりしちゃう感じだから
(まぁこの日は、その前の時間にある
バランスコーディネーションが別の
バーチャルレッスンになっててお休み
してたからと言うのもあるんだけど)
同じレッスンでも、身体の使い方で
ずいぶんと変わるんだなぁって思って
ちょっと勉強になった感じでした
それにそのおかげで、家に帰っても
体がいつになくとっても楽
それに夜にはこちらに行ったけど
体がほんと動かしやすい
真紀さんと、ほのちゃんのZumba
サークル
最近では、身体がかなり重い感じで
出てたんだけど、歳のせいとかじゃ
なくって、単に体に強いインパクト
入れた後だったから、ってことだと
しみじみ感じてました
レッスンの方はもちろんいい感じで
盛り上がって楽しい
このレッスンに出るのは3ヶ月ぶり
だったけれど、相変わらずパワフル
だけど、自分的にとっても楽ちんで
踊れちゃった感じ
それにこの日初めてZumbaレッスンに
出る方が居たけど、みんなが踊る姿に
引っ張られて、楽しく踊れてたんじゃ
ないかと思います
それから翌日の日曜日にはレッスンは
お休みして、埼玉の実家へ
兄弟で集まって、実家関係の手続き
対応です
準備とかこれまで色々と大変だった
けど、無事に完了
これで少し落ち着くかな
やる事は、まだまだあるけど、もう
そんなに心配する事はないと思うので
一安心です
それからこの日は、高速道路とか
下道で、車がとっても少なくって
道が空いていて、走るのもとても
スムーズ
のんびりと走ってはいたけど
行きは燃費が19.6km/L
帰りも18.4km/L
いつもだと17km/L位だったから
燃費がとっても良い
です
空いてるとこんな感じになるんだなぁ
けど、実家の町がこの日はお祭りで
お墓参りに行っても、他県から来た
お祭り参加の人が、車をたくさん
停めてたり、予想外に混んでる所も
市街地が通行止めだから、そこを
迂回する車は国道にみんな出てるし
車がずらっと並んで、かなりの渋滞
でした
そんで、そんな様子を見ながら
自分が子供の頃に出来て、自分も
担がせてもらってた、町内のお神輿
まだ現役なのかなぁ今日のお祭りに
出てるといいなぁ
なんて思ったりでした
あと不思議だったのは、いつもだと
帰ってくると車の前面に、たくさんの
虫が当たっていて、ついちゃってるん
だけれど、この日は帰ってからも見当
たらない
全然ついてない感じで、冬だって少し
くっついちゃってるのになんでだろう
雨が降っていたからそれで落ちた
いやいつもなら、それぐらいじゃあ
落ちたりしないから、何故か今日は
虫がお留守だった見たいです
あと、お土産を買おうと思ったけど
いつも行ってる和菓子屋さんの所は
お祭り通行止めエリアで、神社にも
すごく近いから、とてもじゃないけど
近寄れないし他のお店もそんな感じ
だから、諦めてしまいました
それから話変わって、梅雨の時期って
言うと、去年も行ったけれど、今年も
こちらを釣りに行ったりしてます
今年の初テナガエビ
ちょっとスタートが遅かったけど
去年釣ってたポイントはいい感じ
1時間でこんな感じかな
そんで、半日ぐらい家で水を替えながら
泥抜きをして
す揚げにして美味しくいただきました
味はもちろん
とっても濃いエビの味
長いハサミの手の部分もポリポリして
おいしいです
(調理前にはまずお酒に入れて、その後
塩で体をこすって汚れを取り、泥袋と
背わたをとって、水気を十分にとって
180度の油で数分間揚げて完成です)
そんな感じで釣れるけど、今年は自分が
知っている1番良いポイント以外はあまり
テナガエビは釣れなくって、去年みたいな
数年に1度の豊漁モードじゃないみたい
そもそもエビを網ですくって取りに来る
人をほとんど見ないし
だから自分も上の写真の釣りの時以外は
同じ位の数を釣っても、エビは全部逃が
してました
もう卵を抱えてるメスも釣れるし
また数が増えるといいって思って
その他の釣りにも行ってはいるけど
あんまり成果はなくて、そもそも
雨で行き辛い時も多いし、行けても
川辺は蒸し暑くて大変だったり
汗だくですぐ帰りたくなっちゃう
エサになる小魚はいっぱいいて、
良さそうなんだけど、難しい
パターンだから、つい逃げ腰に
今度は早朝の涼しい時に行って
みようかな
こないだポチっとした竿も、まだ魚を
釣って魂を入れられてないし
それから久しぶりに、っていうか
コロナがあってからずっと行って
なかった歯医者さんでの歯の点検
2019年以来だから、行っていない
期間長いよね
けど、検査の結果、虫歯は特になくて、
歯茎の状態も7年前と変わってないから
一安心でした
その後は7年分の歯石をゴリゴリと
しっかり取ってもらったのでした
こんな感じで、涼しくて、時々は暑い
ちょっと中途半端な感じの7月初旬を
過ごしてました
それではまた