夏至を過ぎたら少し雨のお天気が戻って来て
暑さも小休止って感じだけど、やっぱりエアコン止めると暑くって
あんまり夜ちゃんと眠れて
ない
後半はすごくぐったりして
過ごしてる6月の最後なのでした
夏至を過ぎて週が開けると
お天気は曇りがちで少し楽
気温が上がらないからね
それでも油断をしてエアコン
止めちゃうと、やっぱり暑い
汗がすぐにダラダラです
そんな感じで過ごしてる6月
最後の日々は、疲れが溜まって
ぐったり気味なのでした
そんな中でも1番動いたのは
やっぱり水曜夜のホーム
疲れてるからホームでまずお風呂
ゆっくりと浸かろう
って思って
少し早めに退勤をして向かいます
でも、まぁそういう時に限って
前の車が遅かったりして、着くの
いつもとおんなじ時間なんだけどね
そして最初に出るレッスンは
ゆうこりんZumba
この日、いつも出てる方々がお休み
その分、ちょい参加者が少ないって
感じもしたんだけど、その分だって
盛り上げちゃう感じで踊っちゃう
まぁその勢いもあって、ゆうこりんと
対面で絡んじゃったり
して踊ったり
してたのでした
けれど、この日は珍しくゆうこりんが
最後に少し時間をオーバーしてて
自分的には最初、次に出るレッスンの
開始時間、この日は特別に5分早くて
このレッスンが5分以上長引いちゃうと
そちらのレッスンのスタジオ入れなく
なっちゃうし、気が気でなかったけど
途中から気分切り替えて、思いっきり
踊っちゃってたのでした
そしてレッスンが終わったらダッシュ
向かうは、もうレッスンが始まって
数分経って、ウォーミングアップの
最中の増田さんエアロのスタジオで
着替えもしないで、そのまま突入
なのでした
そう増田さんエアロは6月最終週です
ふぅ、入れてよかったって感じ
しかも
ホームの開業18周年の
スペシャルレッスンということで
いつもは45分のレッスンが、元の
60分でこの日は復活
だから、いつもより更に気合入れて
シューズだって、疲れないでたっぷり
踊れるように、いつもは履いてない
エアロ用のシューズにして準備万端
エネルギー切れにならないように
会社でも夕方には、パンを食べて
カーボローディングもバッチリで
来てるし
ということで、かなり気合の入れて
ダンスのはずが.....
今日はそんなに疲れてないし
さぁ、踊るぞって思ってたけど
なんかいきなり膝に違和感
だけど大丈夫、Zumbaと膝の
使い方が違うから、まだ充分
膝が温まってなかったからで
動いたらそれも消えました
と言うことで、コリオも先週までの
だったらバッチリだから、途中まで
かなり快調に踊って大満足
けれど、やっぱり
最後のステップが変わって
左パートは右前です
自分の側が正面最前列に
こっちはミラーもないからなあ
それでヒヤヒヤしながら始まって
けど、後でよく考えると裏面が
多い今回のコリオ
スタートは右前だけど、大変なとこは
左前になるからちょっと楽でした
それで通し
1番最後のところ、ちょっともやっと
しつつだったんだけど、大好きな曲が
次々と来て踊れちゃうなんて最高
歌いながら踊ってました
こちらのエアロバージョンです
もうHappyが翔び出して、Africaに
行っちゃう感じ
かな
そんな感じで6月の最終週
締めくくれたのでした
そんな怒涛の水曜日が過ぎると
いつもだったら膝が痛くなったり
しちゃうんだけど、今回はそれも
なくてよかったです
続く木金はお天気がちで暑いです
昼間の途中でちょっと雨が降ったり
してるからものすごく暑いわけでは
ないんだけれど、やっぱり暑くて
疲れが溜まってく感じ
そんな感じで金曜日はもう
会社にいてもぐったりしてて
午後には早退しようかって
かなり真剣に思ってたり
けれど、やっぱり考えていた
区切りのところまで進めたくて
エナジードリンクとか飲んで
何とかしのぐ感じでやり切って
結局帰りはいつもと同じ位で
家に帰ったら、もう疲れて
お風呂に入ったら、後はもう
すぐに寝ちゃったのでした
それでやっぱり朝早く4時にお目覚め
せっかく朝早くに目覚めたし、釣りに
行っちゃうなぁんて一瞬思ったけど
全然疲れが取れてない
そんなこと考えつつ、そのまままた
眠って朝です
だからずいぶん休んだはずなんだけど
なんか疲れが取れた感じがしない
それって、もしかしたら精神的な
ストレスが大きいからで気持ちの
方の問題なのかもしれないなぁ〜
なんてずっと思いつつ、気がつけば
いつもホームに行く時間になってて
なんだかやっぱり気分が乗らなくて
お休みすることにしました
こういうのって、いつもなら逆に
ホームに行って身体を動かす方が
絶対楽になるから、良いはずって
自分は確信してて、無理してでも
行っちゃうんだけどね、この日は
珍しい事に、そうは思えなくって
なぜなんだろう
理由は、自分でわかってるような
そうでもないような
まぁでも、間違いなく暑いからだね
うん、それだけは間違いないかな
ということで、この日ずっとゴロゴロ
夕方にちょっと出かけた位で、1日中
ダラダラと過ごしてたのでした
夜にちょっと、家の中に来訪者があって
大騒ぎになって、やっつけたりした位で
そんな何もない日でした
そして翌日の日曜日
ゆっくり休んだから身体の調子も
良いですね
だから暑いんだけどお昼過ぎには
ホームに行って横山さんエアロ
アームスがついてる今月のコリオの
総仕上げです
ステップはもうバッチリ
手振り
の方もかなりしっくり
できるようになったからいい感じ
最後の最後は思いっきり踊って
フィニッシュしたのでした
やっぱり身体を休めるとしっかりと
動けるんだなぁ〜なんてしみじみ
思うのでした
夕方には買い物ついでで、家から
5分の(信号で停まらない場合ね)
最寄りの海水浴場によってみて
やっぱり海辺って涼しい
まだまだ海水浴シーズンじゃないけど
涼を求めて
ほんと大勢の方が来てて
ちょっとびっくりする位だったし
もうすっかり真夏って感じなのでした
そんな感じで、なんかもう梅雨明け
しちゃってる感じもするんだけど
これからまた雨降ったりするのかなあ
なんて思いつつ過ごしている、6月も
もう終わりの日々なのでした
それではまた