お天気続きで梅雨明け
って思ってたら曇りがち
になって朝晩なんて涼しいから、エアコン止めちゃったりしてる感じ
の7月の第2週だけど、後半はなんだかいろいろありすぎて
暑くて熱いです
あんまり雨が降ってない今年の梅雨
雨もほとんど降らないし、お天気の
時間も多いから、月曜日にはもう
梅雨明けしたんじゃないかって
思ってたけど、まだまだなんだって
まぁ、ギラギラと暑い夏より梅雨の
曇り空の方が過ごしやすいかも
なんて思ってるのは、雨が少なくて
湿度もそんな高くないからなのかな
そんなことを思ってたら、だんだん
また梅雨が戻ってきた、って感じで
涼しくなってくるから、体の調子も
何か落ち着かない感じで、疲れてる
いろんなことがありすぎて、少し混乱
してる感じが続いてるけど、気持ちは
もうそんな状態に慣れてて、感覚少し
麻痺してるかな
まぁそれでも進めなくちゃって思う事
進めてる感じで、時間とともに色々と
進んでいくことを感じると、そんなに
時間が過ぎるのを早くは感じてないし
そんな感じの週だけど、水曜日には
そんなに疲れずにホームに行けて
ゆうこりんZumbaからです
いつもギリギリに来るゆうこりん
なんだけど、この日は、ゆうこりん
来る前にスタッフの方からの案内で
スタジオイン
しばらくしてゆうこりんも来たけど
iPhoneを忘れて来てしまったようで
家に取りに帰ってたみたい
無いと曲が掛けられないからねぇ
なのでほんの少し遅れてスタートです
そんなトラブルも感じさせず、さすが
ゆうこりん
いつものように安定した
感じでレッスンを進め、皆さんを盛り
上げてきます
それで最後も2つやりたい曲があるって
言って、その2曲を使って
2曲目は時間がいっぱいだから、うまく
クールダウンに繋げてやり切って、ほぼ
時間通りに仕上げていくからさすがです
最後にちょっと気になることあったけど
ちょっと困ってたのに、無理に言わない
のって、ゆうこりんらしいなぁ
って
後日思ったのでした
そしてお次は増田さんエアロ
第2週目なんだけど、もうとにかく
速く
クルクルクルクルと
たっくさん廻っていくコリオだから
さすがに目を回すって程じゃないけど
すんごい疲れる
コリオも最後までつなげて完成形
に近いんだと思うけど、展開してから
繋げるところ、やっぱり見えないから
どう繋げてるのかわからない
まぁ、今月はあと3回あるから何とか
なるでしょう
きっと
それで、終わった後にもスタジオの
外でコリオわかってる人に、見せて
もらったりしたんだけど、やっぱり
まだしっくり来ないです
それやっぱり疲れてて、頭も空回り
してるのかなあ
それで疲れてて、帰っても何も出来ず
直ぐに寝て
しかもぐっすり
夜中にはトイレで起きたけど
回数は覚えて無くて多分1回
疲れてる分よく休めたのかも
コリオの記憶は、どっかに飛んで
行っちゃったけど
それで時間は進んで金曜日の夜
土日は疲れてて釣りには行けない
だろうなぁって思ったから
夜に手長エビ釣りに出撃
ちゃんとパターンを考えて行くから
期待を裏切らない入れ食いモード
なんだけど、やっぱり初めのほうに
バタバタと大きなオスが釣れるけど
その後はいくらやっても卵を持った
メスばっかりになっちゃって
釣ってはリリースの繰り返しモード
オスを釣り切っちゃったって事
なのかなぁ
けど、この前もそうだったし
後で場所を変えても釣れるのは
メスだったから、なんでなの
このケースの長い辺は19cmで
大きいのはハサミを伸ばすと
20cm越えです
それで、帰ってからLineで土曜日の
午後にあるレッスン参加の声かけが
参加される方から届いてて
この日はちょっと大変なんだけど、
ゆうこりんには、いつもお世話に
なってるからなぁ
なので、色々と考えて、時間的にも
間に合いそうだし、けどもう遅いし
翌日朝に参加の連絡をしたのでした
それで土曜日だから、朝からホーム
横山さんバランスコーディネーション
からで、この日は足の指使いとかで
タオルつかみとか、したんだけど
終わった後は立って両足をちゃんと
くっつけられるようになったけど
片足立ちでゆっくりと膝を上げる
姿勢のチェックでは、終わった後
バランスを取りにくくなってて
なんでなんでしょうね
そしてその後はFight Do
この日は珍しくラディカルフリークの
お兄さんが久しぶりに参加です
いつも遠くに遠征に行ったりしてて
なかなか来れないから、久しぶりに
前の列がいい感じのラジカルウェア
揃い踏みでした
なので自分もちょっと気合も入って
この後も盛りだくさんなのにね
ついつい思いっきりジャンプキック
なんかしちゃったりしてたのでした
それでその後はちょっと用事を済ませて
家で慌てて支度をしてこちらへ
浜松市から来ていただいた、元ZESの
カチアさんとゆうこりんのジョイント
Zumba
ZESって言うのは、Zumbaの指導者で
イントラさん達の先生になります
先生の先生ってことですね
そのカチアさんはもともとブラジル
出身で日本に移られた方
だから超ラテンノリで陽気な感じ
すごいハイテンションだし気合も
ひしひしと伝わってきます
しかもフィジカルが強すぎる
要するにとってもパワフルで
ついていくのが大変な位
動きも早いし、ターンとかキレが
凄いし、とにかく勢いがある感じ
どこからそんなパワー湧いてくる
ってアスリートを眺めるような気分
それでいて楽しませちゃうコリオ
乗せて乗せて思いっきり踊らせちゃう
リードに引っ張られ、自分も全開です
やっぱりZumbaの先生の先生だ
って、もうしみじみ感じちゃう
なので最後は自分もかなりヘロヘロ
終わった後で正直に言うと、ひたすら
無事に怪我をしないで済んで良かった
って、思うことしきりでした
そんな感じで無事今日の第一
任務が完了、家に帰ってもあまり
休む時間もないから、思いっきり
ヘロヘロなんだけど夜になったら
頑張ってこちらへ
まきさんほのかちゃんのZumba
サークルです
上が始まる前で、下は終わった後の
写真なんだけど、自分はもうどっちも
疲れがにじんでます
とは言え、イントラのまきさん
ほのちゃんはもちろん、他にも
その前にカチアさんゆうこりん
ジョイントレッスン参加してる
人もいるからねぇ〜
疲れてても言い訳なんかしては
まずいよね
ということで、一生懸命に踊るけど
もうウォーミングアップから身体が
痛くって
大変です
こんな感じの痛すぎスタートでの
ウォーミングアップって久しぶり
だなぁ、なんて思いながら
けれど、まぁわかっちゃいるけど
いつものように動き出しちゃえば
そのうち身体も温まって、疲れも
感じにくくなって来るし、もちろん
エンドルフィンもいっぱい出て来て
そうなっちゃえばもう無敵です
だから、よせばいいのにステージも
しっかり上がって踊っちゃうし
もう、いつもと変わらない感じ
たっぷり踊って楽しんだのでした
そんで、翌日の日曜は身体が動くか
さすがに心配だったんだけど、まぁ
あちこち痛いけど動けない程じゃ
ないって感じ
なにしろ、この日はとっても大事な
ストリートダンスのチームレッスン
久しぶりの開催です
先生の自宅スタジオについて、まず
ウォーミングアップを兼ねた基本の
ステップ練習
この日はハウス系で、跳ねながら
踊っていきました
そんな感じで基礎練をしながら、
その合間には先生からダンスの
レッスンに関するお話も
指導してるレッスン先で、若い
他のダンスのイントラさんに
どんな感じで踊るんですか
って聞かれて、踊って見せたら
驚いててびっくりした
って
そんな話をしながら、その流れで
その時のムーブの再現をさくっと
してくれちゃって
あまりに普通に踊っていくのに
カッコよすぎて、驚いちゃう
すごい動きじゃなくて、基本の
ムーブなんだけど、良い感じに
グルーブが入ってて、しっかりと
魅せてくれます
驚いてたって若いイントラさんに
まじに納得しちゃうのでした
この日の後半はダンスコリオの練習
Lockingのパートがメインでした
この日もまだまだ身体痛いんだけど
速いポイントしてたりしてたから
肩まで痛くなってきて、修行が
足りないのを痛感でした
でも、やっぱり踊るのって楽しい
それに勝る痛み止めってないよなぁ
なんて思いながら、これからコリオが
繋がれていって、1曲通して踊れるの
どんどん楽しみになっていくのでした
そんなストリートダンスレッスン後は
ホームに行って横山さんエアロ
やっぱり休憩が入ると、またまた
あちこち身体が痛くなるから
大変です
だからやっぱり
ウォーミングアップの時は身体が
とっても痛くて、辛いです
普通は逆なんだけどね〜
それでも頑張って、今月も入ってる
アームスとか気合を入れてしっかり
踊ってみました
踊り出してれば何とかなるんだよね
まぁそれがわかってるからレッスン
出ちゃうんだけどね
それで、もちろんわかってるんだけど
レッスンが終わったらまたまた身体が
痛くて、家に帰ってからそんな自分を
奮い立たせて、車を洗ったりしてたの
でした
なんか最近、暑いから車を洗うのが
適当になってる気がするので、ちょい
しっかりと洗ってみました
またすぐ雨降るのわかってるけど
汚れを溜めたくないから
Dance Sister Dance
それではまた