さかののブログ -13ページ目
10月も第二週目に入るとだいぶ
落ち着いて来てるけど、それでも
やっぱ変化を感じることも多くて
あぁ、そういうことなんだぁ
自分も変わってることがしみじみ
身に染みて
それでも、偶然で何気なく見た
YouTubeの動画に、自分のことを
正されているような気もしてて
想ったりもして
そんな感じでずいぶん涼しくなって
来てる10月の初めだからなのかな？
時の進みと、自分の感覚がずれてて
そうだったの
なんて後で気付く
ことも多くて
それで水曜日には新たなチャレンジ
ってわけじゃないけど、お昼にちょっと
工夫をして
お昼は仕出しお弁当頼んでるけど
この日は家から生卵と七味唐辛子
持っていって、こんな感じにして
みました
これやってみたかったんだよね〜
生卵持ってくのにもちょっと工夫
会社で生卵を割ったのって自分が
初めてなんじゃぁなんて思いつつ
美味しくいただきました
まぁ、そんなことこなしつつ夜は
水曜だし、もちろんホームに
ゆうこりんZumbaはいつも来ている
人がお休みだったから、ちょっと違う
感じのフォーメーション
自分は最初、次のレッスンの事も考え
体力温存で、ちょっと抑え目で踊って
いたんだけれど、やっぱり途中からは
全開モード
けどスタジオの外から見てる人からは
どんなふうに見えるのかなぁ
なんて
思ったりもして、ちょっと冷静だった
かも
そしてレッスン終わったらダッシュして
トイレに行ってお着替えしたら、お次は
増田さんエアロです
何か今月のコリオは先月からのアレンジ
バージョンなんだけど、展開の進め方が
先月とはだいぶ違ってて、そういうのを
見るたびに、いろんな引き出しがあって
バリエーションすごいんだなぁ
って
しみじみ思うのでした
展開とっても早くって大変だけどね
コリオも先週から後半が変更になって
こんな感じです
増田さんエアロ2025年10月第2週
1ブロック目
右フロントマンボ、ニー、オープン、
ビハインド、右ニーアップ、
左へクロスウォーク
ピポットターン、右へクロスウォーク
右マンボ、左ニー、右足後ろから前キック、
右クロスウォーク、ピポットターン、
後ろ向き左へクロスウォーク
背周り3/4回転、右向き左サイドチョン、
足を回しながら背廻り、左向き左ニー、
オープン、左足内側キック
2ブロック目
オープン、左手向きに手を横に振って、
前回り1回転左向き
前回り3/4回転で前向き、足を入れ替え、
ツイスト
右フロントマンボ、左キック、
背周り1回転、足を入れ替え
背周り半回転後ろ向き右キック、
かぶせて背周り、前向き右足左前マンボ
3ブロック目
バックシャッセ、背廻り右向き、
オープン左右を踏んで、前にぴょん
左サイドキック、オープンビハインド、
オープンツイスト、左サイドキック
右ニー、フライ右左、右足横上げ、
背廻り
クロスウォーク、ビハインド、
クロスウォーク、前廻り後ろ向き、
オープン
そして左パートなんだけど、この日は
ここで止めて、前向きに戻ってからの
左パートへ
もうこれで3ブロック目まで完成
最後の後ろ向きになるとこまでの
流れはちょっと怪しいけど
それに、こんな流れだと間違いなく
左パートは後ろ面からになるはずで、
来週からはそんな感じ？かなぁ〜
けど、今月は5週もあるし、今はまだ
2週目だから、来週、再来週はそれで
最終週はハロウィンだけど差し込みで
更に面替えを入れてくるのかも
(それっていつものお馴染みパターン)
なんて危機感を覚えてます
ハロウィンに
撃沈をしないように
頑張らないと
それで、この日もいつものように
レッスンが終わった後に皆さんと
コリオの振り返りの練習してたら
珍しくゆうこりんから来月初めの
イベントの話があって
もう11月の話かぁ、早いなぁ
最近そういうのはほとんど出てない
から、どうしようかって思ったけど
もう少し経ってまだ空きがあるなら
考えてみようかな
そんで翌日の木曜日
午後はお休みをもらって入院してる
父のお見舞いで埼玉へ
週末には用事が入っていけないのと
そもそも、月曜10/13が体育の日で
祝日なんてことが頭になくて
平日の午後から行くと道が空いてて
行くの楽って感じてるのもあるけど
だからじゃないと思うけど、往路は
なんだか眠くて、休憩を多く取って
いきました
実は先週、少し容体が良くないので
病院から連絡があって、1番近い弟が
病院に行ってくれたんだけど、行くと
症状は良くなってて、ずいぶん感じが
変わってて、行った弟も看護師さんに
連絡した時とは状況が変わってたから
謝られたって言ってて
まぁ、別に謝らなくていいと思うけど
びっくりしたのは事実だからね
それで、病院からの連絡ではちょっと
様子がわからないから、自分の目でも
状況を確認をするつもりで行きました
そしたら8月に入院してから自分が行った
中では1番症状も良くて、個室じゃなくて
相部屋に移ってたし、ほっとしました
もちろんまた退院ができるところまでは
回復してないんだけど、ひとまず安心が
できました
その後は母にも電話して必要なものとか
買って届けたりしたらだいぶ遅くなって
ちょっと遠回りだけど、楽だし早いから
全部高速で家まで帰ったのでした
それと、この日の往路だったんだけど
東北道で白煙を撒き散らしながら走る
トラックがいたんだけど、そのせい
週末に洗車したら、車の側面にたくさん
黒い点々のオイルの跡が
毎週洗車してるけど、こんなの初めて
普通の洗車ではなかなか落ちなくて
洗浄力が高い洗車洗剤を使ったり、
車のコーティングのメンテナンス剤を
使ってみたけど、あまり落ちなくて
結局はいつも使っている洗剤を、あまり
薄めないで濃いまま使ってようやく少し
落とせる感じで
時間をかけて完全にではないけど、目立つ
ところはきれいにしました
でもこれだけだとまだ元に戻らないから
いろいろ調べてきれいにしたいです
こんなふうに汚されたのって、まあ
完全に被害なんだけど、次にこういう
ことあったらどうすればいいのかなぁ
なんて思いつつ、車を洗ってました
そして実家方面に行った翌日の金曜日
会社に着いてから知ったんだけど
この日って昭和100年の10月10日
10月から隣の席になった若い子に、
昭和100年の10月10日だよね〜
て言ったんだけど
平成生まれの
人から見たら、昭和ってあんまり
ぴんとこないみたいで
確かにそりゃそうだ
自分も大正100年なんて全く記憶に
なかったもん
それでこの日は朝は普通だったけど、
会社で仕事してると腰がかなり痛く
なってしまって、やばいです
やっぱり往復で7時間以上車のシートに
座ってて、腰には悪かったんだよね〜
最近はこういうのなかったから、油断を
してたんだけど、やっぱり甘かった
これがずっと続いちゃうと怖いから
家に帰ったらお風呂で腰をよく温めて
腰に優しいストレッチもして休んだの
でした
そのおかげ？翌日の土曜は朝起きても
腰に違和感はあるけど、そんな痛くは
なくって、少し悩んだけれどやっぱり
ホームへ
動かしたほうが良くなることもあるし
横山さんバランスコーディネーション
の前には、横山さんに腰痛の話をして
参加したんだけれど、最初に横山さん
腰をひねる動きやるって言ってたけど
この日のレッスンでやらなくて済んで
これは調子の悪い人(自分)がいるから
レッスン内容を調整してくれたのかな
おかげで違和感のあった腰もレッスン
終わる頃にはとってもいい感じ
すっきりしてフィニッシュでした
なので、出ようか悩んでたお次の
Fighit Doにも参加です
さすがに腰にひねりが入る、ラウンド
ハウスキックとかは抑え目にしたけど
それ以外は普通にできてよかったです
けど、レッスン終わった後にホームの
お風呂に入ったら、腰が熱を持ってる
感じで
この日は夜もあるからやばい
なので家に帰って腰のストレッチをして
休養してから夜にはこちらへ
真紀さんほのちゃんの夜Zumba
サークルMicoへ
しかもこの日はハロウィンバージョン
イントラさんお二人はメイドコスで
自分は自作ハロウィンTシャツの
Micoバージョンで参加したけど
実は水曜までは今週末にハロウィン
レッスンって事、頭に入って無くて
木曜日には実家に行ったし、新しく
作る時間も余裕もないから、去年の
自作Tシャツをちょっとバージョン
アップして(少し追加したりして)
参加でした
ただやっぱり腰には違和感が、うーん
だからちょっと抑え目で踊ってました
しかも
この日、真紀さんからの
連絡で、カリエンテのときの曲を
披露することになったから、そこ
ではしっかり動けるようにしないと
いけないからね
そんなわけで、Getting Nastyも
Nastyに踊れて一安心
これで今年のカリエンテも無事に
その後も含めてFinishできた感じ
よかったです
まぁ、レッスン後の後片付けをしても
腰は悪くなかったし、それもよかった
そして翌日お昼にカリエンテ打ち上げ
みんなで楽しかった時間を締めました
残念なことに、仕事の都合で1人参加
できなかったけど、まぁ次もあると
思うから良いよね
カリエンテの本番が素晴らしかったのは
もちろんだけど、当日の朝から帰りまで
そしてみんなとの準備や練習会も素敵で
ほんとに良い時間が過ごせました
Candy Crewチームの皆さんに感謝です
自分は飲まなかったけど
食事はこんな感じで
幻のさば御膳
とってもおいしかったです
お店の名前にお米が入ってて
釜だきのご飯も美味しくて
おかわりを2回も
こんなおいしい料理を囲みながら、
みんなと話した時間もとても良くて
満たされていたのでした
けど、この打ち上げの間にカリエンテの
自分のブログ、知らなかったメンバーに
紹介してもらったんだけど、目の前で
読まれるのって、やっぱ照れちゃう
それも良い経験なんだけどね
これ自分のために書いてるブログだけど
これに少しでも皆さんの思い出が残れば
それはまた嬉しい事ですね
それではまた
台風はこちらには来てないけど
強い風が吹いてて嵐の季節を感じさせてます
そんな時期だから当然
