お正月気分もすっかり薄れて
朝の車で見る気温の前の横棒ー
が違和感もなく目に入って始まる感じは厳寒の頃って事だよなぁ
でもやっぱり自分は昼間は腕まくりしてて、上着の人は暑くないの
なんていらない心配ですね
先週は連休明けで身体も鈍ってて
体調もあんまり良くなかったから
その回復の期待を込めての週明け
だけど、結果は.....
月曜日は1/15で小正月
昔は成人の日で祝日だったけれど
今はもう普通の日になってるから
何もない普通の日
そう言えば高校の時は共通一次の
試験を受けてたのはよく覚えてる
けれど、どこで受けたはもう？で
そんな週明け
気持ちはもう普通なんだけれど、
身体の方はまだまだお正月モード
まだ体重が増えてて久しく見ない
レベルに到達してるからそろそろ
脱却しないとヤバい
体調ももう悪くはないんだけど
水曜日は昼から眠いし疲れてて
そこそこは寝てるんだけれどね
夜にホームに行くけれど、やっぱり
疲れてるって、口から出ちゃうし
ゆうこりんZumbaは日曜日の余韻
感じながら踊るはずだったのに
W-upから手抜きモードって
気合いが足りないぞ
ちなみに気合いで上は赤Tシャツ
シューズは先週ヒザが
だから
ふわふわにして自己防衛です
ゆうこりんも、上は赤Tでおんなじ
色遣いだった
なのでずっと手抜きは申し訳無いから
途中から気合を入れてダンス
先のことは考えず、今の瞬間の集中で
だから後半は踊った感があったけど
やっぱり疲れた
終わったらダッシュ
して着替えて
増田さんエアロ
Zumbaも時間オーバーするから実質
3分お着替えで超忙しいし、余計に
疲れが増えちゃう
去年の9月までなら、間隔が20分間で
お風呂にも入れたし、ステップとかも
聞いて練習が出来たのになぁ
まぁ間隔-2分で着替えすら出来ない
去年の10月よりはマシだけど
お次の増田さんエアロはやっぱり
レッスンがとっくに開始してからの
スタジオインで、隅っこでシューズ
急いで履いてようやくスタンバイ
休む間もないってこう言う事だよね
ってしみじみ実感させられつつの
レッスン参加
けどシューズはふわふわだから脚が
疲れるし、脚が重くて上がんない
直ぐに横に入って見えないモードで
どのタイミングでどれだけ廻るかも
分かんない
やっぱりレッスン前の復習が0って
ほんとつらいなぁ
これまでとは大違いだから
増田さんエアロに出始めてからもう
かれこれ10年だけれど、今が一番
困ってます
なんとかしないと、はぁ
それに.....
レッスン終わった後で体重を測ると
また増えてて、これもマズいです
そんな夜には韓国旅行から奥さんと
娘が家に戻って来ました
飛行機の出発が遅れて帰りも遅くて
自分とだいたい同じ時間に帰宅
2時間のフライト+車で移動だから
近いよねぇ〜、が娘コメント
なんだけれど、帰ってからいきなり
お洗濯で量も多いから数回になって
ちょっと大変
でした
木、金はひたすら仕事
色々と進展もあって良かったけれど
仕事の後にホームとかの気分には
全くならないです
とは言え、若い人が頑張ってる姿も
見れて、こう言うのは良いですね
土曜日は雪の予報だけど昼間は曇り
風がちょっと寒いけど朝からホーム
今回は先週の様にダルくはないから
しっかりエクササイズ
だけど、
足の指の使い方のトレーニングって
自分には厳しくて
でも体幹は
たっぷり使ったから良かったかな
レッスン終わりには、イントラの
横山さんの前でスキップ
して
足が良く動くよ〜
ってアピール
して、ご挨拶なのでした
お次のFight Doは最前列メンバーが
欠けててちょい気合いが下がり気味
けれど身体は動くし、楽だなぁって
思いながらのFightで
お次のHarunaさんZumbaは
ちょっと参加が少なかったかな
先週は調子悪くてお休みしたから
その分も踊んないと
って思った
けれど、そこまで踊れてた感じは
しなくて、いつも位まで気持ちが
ハジケる様に上がんなかったかな
何も変わんないのに、何でだろう
帰る頃には小雨が降り出して来て
だんだん寒さも増してくる感じ
家に着くとボード仲間からLineで
いつこっちに来くるのって
ゲレンデの写真が送られて来て
煽られちゃう
ブーツがもう変えないとダメだから
それをしてない、しようとしてない
自分はいつ行くって言えなくて.....
日曜日はずっと雨で風も強いし寒い
でも雪にはならなくて良かった
こんなに雨が降るのは春が近い
風が強いからねぇ
大寒だけれど、もう春一番的な気分も
そんでお昼過ぎにはホームで横山さん
エアロです
雨がかなり降ってて、風も強いから
人は少ないのかなって思ったけど
時間になると、それなりの人数で
みなさん気合いが入ってる
レッスンでは出始めたばかりの人の
動きが気になって、数回間違えて
修行が足りないですね
だから、危険回避で思いっきり踊るの
控えていたけれど、まぁ、足の調子も
悪くはならなかったから、それでも
良かったって感じかな
とまぁこんな感じで気持ちも重い？
いつもよりひこももりんな感じで
家でゴロゴロしてる時間が長くて
体重も重いままになってるってこと
なんでしょうね
それではまた