すっかり暖かだから、いよいよ上着無しで出勤する季節に変わって、気分はもう初夏ですね
だから当たり前
もうGWだし
でもやっぱり時間が経つのが早いぞ
なんて思いながら、まだ涼しい風を浴びつつ、夕方の優しい光を感じて
この週は、GW直前で慌ただしくって
色々と動き出してる感じも身に染みて
でもちょっとお休み意識してるような
余裕と忙しさが混じった感じで過ぎて
行って
打ち合わせがたくさんなんだけど、
その合間に、ほんと久々2年振りで
ツール使ってる自分がいました
なんか時間戻った
いや、ぐるぐるぐるっと廻って
今はちょうど1081°の位置に立って
またスタートするとこなのかな
PVは無いからカバー動画で
Super Beaver 361°
解析ツールを久しぶりに使ってみて
何時もどうり他のメンバーにお願い
しても良いんだけど、自分でやって
みる事で理解も深まるってやっぱり
思っちゃう
それに若返えった
気もするし
結果を数字で目で追ってるだけとは
見える世界が違うからね
水曜も慌ただしいけれど、翌日の
打ち合わせの準備をしたりだから
気持ちはいい感じ
そんで夜はもちろんホーム
ゆうこりんZumbaはスタジオ右が
空いてるから、そちらへ寄ってポジ
広くて動けるから良いですね
花道開かないから中央寄りには
あまり行かない様にして
踊りに集中
って感じかな
汗をたっぷりかいた感じ
そして、増田さんエアロ最終週
気合い全開でこの日はショートパンツ
軽くて少しでも身体が動きやすい様に
って事で
効果は
だけど気分で
レッスンは最終週だから展開早いし
でもだいたいはOKで、ただ一ヶ所
どこでどこまで回るか分かんない
ところがあって
横向きだから先頭で、見るものは
無くって
まぁ回って良いなら、いくらだって
回るんだけど、回るとこと回らない
ところがあるからどっちって
毎回なってしまう
まぁ、そこ割とみなさん自由な感じも
するから、よしとして、そこ以外は
バッチリなので思いっきり
通しもタップリ
だんだん？のとこもさまになった
そんで最後に追加でもう２セット
たっぷり踊れて充実感もすごい
気持ち良くFinishなのでした
分からなかった事への自戒を込めて
思い出しながら踊って、半年ぶりに
コリオを書いて見ました
だったところは、カウントからの
推測だけど
1B
3/4回転(4)、横向きビハインド左右(8)
後ろマンボニー(2)、背周り横チョン(4)
背周り180°、横向きニー(8)
オープン、ロンデ、フロントマンボ(4)
ツイスト、キック、後ろズレて下がる(8)
背周り、ビハインド(4)、前周りで前へ
横向きフロントマンボ(8)
2B
被せて背周り180°、エルビス(4)
フロントマンボ、ニーアップ(6)
オープン、ビハインド(8)
ケンケン背回り3/4(4)、横向きビハインド
ビハインド(8)
90°回って前向き、ニー(2)、左右キック(4)
被せてビハインド(8)
前周りでバッククロス横向き(6)
カカ、カカ(8)
3B
背周り半回転で後ろ向き(4)、三角(6)
ツイスト(8)
横向きマンボ、ニー(2)、後ろ向きで
シャカシャカ(4)、ランニングマン2（8)
1シザーズ、ツイスト(4)、逆足キック
背周り、横向きオープン(8)
クロスニー、オープン(4)、ビハインド
前周り(8)
そのまま逆足の1Bの3/4へ
スピード感がとってもいい感じ
また踊れたらいいんだけどね
悩んだのはケンケン背周りの
前の所だったけれど回んない
で良かったのかな
ピルエットして、さらにケンケン
で回ったりしてたから
とにかく似たコリオの時の参考
ですね
GW前日の木曜は、もう朝からずっと
打ち合わせ7つ続いて、その間には
議事録を2つ出したりで休む間もない
合間には頭が疲れて、机に向かって
何度も突っ伏してた
と言っても、自分で企画した自分には
楽しい打ち合わせもあって
連休前滑り込みだけど、良いアイデア
出たし、この時やれて良かった感じ
GW後は異動で出れない人も居たしね
夜には、明日からGW 10連休だから
机のバキラとチランシアにたっぷり
お水をあげてから退勤してホームへ
けっこう退勤間際、メールを出さなく
ちゃとか、相談事とかでちょっとだけ
バタバタしてたのって、やっぱこの日
らしい
それでも余裕で到着で、市毛さんエアロ
スタジオ入るの待ってると、ストレッチ
マシンのペダルが取れて、別スタジオの
レッスンを控えたスタッフイントラさん
メンテの対応しようとしてて、ほかの
スタッフさんに声をかけたら、スタジオ
モップ掛け中だから.....
そのスタッフにメンテ代わってもらう
ために、自分が志願してイントラの
市毛さんとスタジオのモップ掛け
市毛さんには恐縮されたけれど
自分的が常々お世話になってる事の
感謝を込めてです
って宣言してフキフキ
でした
なんだけど、レッスンでスタジオIN
一番めで入る時、いきなり転んで
はぁ、自分がモップ掛けたとこだし
床のグリップ良すぎて足引っかかって
だから、よく拭けてて良かったって
ことにしとこう
なんかマンガみたいだけどね
この日はNo.1エアラーさんの隣
気合いたっぷりがんばらないと
なんだけど、いつもながらの
自虐的な見えないポジ
う〜ん
相変わらずどうにかならないの
と思いつつも、その試練にチャレンジ
エアロって事かな
なんて思いつつ、リズム取りづらいとこ
やっぱり厳しい
違う風景が見えちゃうし
移動する方向が前後か左右か斜めか
良く分からないのは、元々コリオが
ちょっとふんわりな感じで、正解が
分かりにくい気もするけどね
色々違う解釈があって、カンニングも
難しいし
向きを間違えてNo.1エアラーさんの
邪魔をしてしまったのは
です
コリオの最初のブロックはいい感じ
自分的に絶対的な自信のパターン
気持ち的には最高に美しく踊る感じ
こう言うコリオは気持ちいいなぁ
でも、2ブロック目
半回転でバックシャッセからが
ずっとしっくり来ない
市毛さんはこう言うステップ多いけど
自分にはなんか違和感ばっか
とは言え右は大丈夫
思いっきり踊れて気持ち良い
でも.....
L字で横向き左側の2ブロック目の方は
回ってツイストの所が超適当に
回るのが180°なのか、270°なのか
ずっと悩んでて
直ぐに逆回転して戻って行くから
まぁどっちでも繋がって大丈夫で
最後の通し2回もそれなりに満足でした
終わった後には自主練してOKに
エアロ友に見てもらって、確認をして
180°って言うのが正しいって分かって
回転前の体の向き、はっきりしてない
から怪しくなっちゃってたって訳で
向きが変わったのに、スタートの
時の向きの意識が、正面の時のまま
だったってことね
これは、ちゃんとコリオ覚えるか
市毛さんもしくはそれ相当の方が
見えるかしないと分かんない感じ
だから難しい
記憶力が無いからなぁ
そしてGWの初日は4/29金曜日
もう2月から決めてたんだけど
ホーム姉妹店で柴田さんUBOUND
そう言えば新しい車でこちらは
初めて
試しにカーナビで行き先入れたら
ルートがなんか地図でパッと見て
決めてた様な道で
前の車の超マニアックなルートと
正反対、5分は到着遅くなる経路
だから無視してGO
車が少なくて流せる道だけど、凸凹
とか多くて、タイヤが扁平だから道路
からの振動の情報が多くてびっくり
何度も
えっ何って感じて
そんで到着
チケット配布20分前に並ぶけど
まだ誰もいないし先頭
結局、チケット配布の直前でこう
まだレッスン30分前だけど
どーしちゃったの
結局、参加者が少なくて定員までは
来ないから、みなさんゆっくりで
到着です
レッスン開始の10分ほど前になって
癒し系やエアロ上手な瞳のお嬢さんも
来て、久しぶりの再会でした
ちょっとだけ話したけれど、良い事
聞いたし、よろしくです
そんでレッスン
柴田さんに会うのも3ヵ月振りですね
前のレッスン後にプールサイドに居て
手を振ってくれたのも前回と同じです
自分はウエアも気合いで
クリームグリーンのTシャツに
白のハーパン、ソックス、マスクして
フラッシュグリーンのシューズで
パンって弾ける音のイメージ
明るい色圧で柴田さんに負けない
スタジオINでは
世間ではGWだけど
自分はSW 柴田ウイークです
って訳わかんない事を行ってご挨拶
一応は意味あるんだけどね
そんで、たまに来てるから、後ろで
跳ぼうとしたら、瞳のお嬢さんに
こっちでやってって押されて
左大臣席に
そんで右大臣は癒し系です
良いポジションを頂いてしまった
だから感謝と気合いを入れて
一曲目から
ピョンピョン連発
柴田さんの元気パワーと煽り
全開で間近に浴びて跳ねる跳ねる
だからいきなり滝汗
マスクは1曲目でもう交換だし
それに斜め後ろの瞳のお嬢さんの
ジャンプ相変わらず高いし
テンション更にUp
久しぶりだけど変わって無いなぁ
柴田さんをアオってく勢いだもん
こっちまでその勢いが乗り移って
と言うわけで超ホットで全力GO
トランポリンのネットに落ちた汗が
我ながらすごい
プールそばで湿度が高い事もあるけど
ピークのスプリントでは柴田さんの
全力疾走
みてみてポーズ付
それならもち自分も全開
手をクルクルでRun
初夏の疾走
SWの巻ですね
そして全部終わってストレッチは
もう全て燃え尽きモード
ゆったりとストレッチ
やりきったぁ感とそれ以上に疲れて
柴田さん、癒し系、瞳のお嬢さんと
再会を約束して
なのでした
3年前はここで毎週会ってたけれど
今はそれはもう難しいことだから
だから、せめて次に会える時も
全開の姿を見せられるような
自分で居続けたいなぁ〜
で、次はその足でホームまで行って
BODYCOMBATって思ってたけど
疲れて.....そのまんま帰宅して
終わったSW初日でした
家に帰ったらだんだん風雨がすごく
なって、外構の自作ウッドフェンス
扉が壊れてるしなんとかしないと
翌日の写真
扉が片側もげてしまった
庭も草刈り芝刈りしないと
バッグにあるのは黄色の踊り切る感じ夜にまたシューズをポチッ
ありがとうございました
自分はステンレスのボルトにナット
ワッシャー全部バラバラに置いてて
探すの結構大変
他も見たけど30分もかかった
フェンス直すのは月曜日かなぁ
日曜日は午後からホーム
出かける時に雨がパラパラし出して
ホームの駐車場では結構本降りに
もちろん
昨日も洗車です
雨乞いって訳じゃないと思うけど
横山さんエアロは人が少なくて広々
天気悪いけれど、GWでお出かけの
人も多いんでしょうね
今月はリズミカルでアームスも入った
コリオです
おまけにハンドクラップがあるから
ちょっと大きめにパチン
入れてしまった
セーブしないと音がどんどん大きく
なっちゃうから、後半は控えめに
その分はノリノリで大きく動いて
踊って見ました
外で見てた方も
今回は手が入ってて面白そう
出れば良かった
って
楽しい感じだもんね
お次はUBOUND
お風呂入った後、行列の1番最後に
並んでスタジオIN
今回から？姉妹店みたくスタジオに
トランポリンが立てて置いてあって
そこから自分の場所に取ってく感じ
自分は空いてたセンター最後列の
横山さんのほぼ正面ポジションに
しました
レッスンでは真っ直ぐには横山さんを
見ちゃうと身体がぶれるから、目線を
逸らして、自分を真っ直ぐ見る感じに
するけど、ちょっと遠くて見づらい
なので、ほぼ正面に見える横山さんの
トランポリンの1番左側の足を見て
ピョンピョン
ボーリングで、レーンにある矢印を
見て投げる
みたいな感じです
これ、けっこういい感じなんだけど
視線が下向きで、前傾のRun以外は
姿勢が良くないかも
なので、ピークのスプリントとか
ジョギング限定でこの視線でした
あと、レッスン初めから足の裏
どんよりと痛い
オープンとかは大丈夫なんだけれど
サイドバウンドとか結構痛くて
なんか足底筋膜炎みたいでやな感じ
水曜日から毎日踊ってるからなぁ
ちょっと休まないとダメかな
なのでちょっと控えめにピョンピョン
そのおかげさほど痛みが強くならず
フィニッシュまで出来て良かった
でも、誘われたけどBODYCOMBATは
お休みにしました
膝周りもあんまり良くないからね
そう、GWまだまだ長いし
それにポチッとしたシューズ、足に
優しいのだから、それに期待です
早く届くといいなぁ
デビューは.....
分からないこともあるけど
それではまた