夏至も過ぎて、まだ梅雨って感じじゃ無いけど蒸し暑い

梅雨入りしたけど、あんまり雨は降んなくて、でも曇ってて、そんな暑くは無いから快適なんて思ってたら、急に蒸し暑くて身体の調子おかしくしない様にしないとねって感じ

もう夏至だし夏ですね

そんで、すっごく暑い訳じゃ無いけど、出た後で汗かきたく無くて、家ではお風呂も水風呂、シャワーも水でさっぱりって感じ

月曜の朝にはずっと

だった事、ちょっと聞けて

嬉しい

会社の駐車場に停まってるこちら

2年前からず〜っと気になってたけど

初めてオーナーとご挨拶出来て

さっそく質問、質問

おはようございます

このすごい車で出勤してるんですよね〜

   30年前からこれでずっと通勤してるよ

でも運転が大変じゃあ

   そんな事は無いよ、でも修理は大変

   あそことかそろそろ直さないと

自分でも修理やってるみたい

キャンプ行くんですか

     それより旅行に行ってるよ

     中が便利過ぎて、外に出ないから

     キャンプ場とかには行かないんだ

駐車場って困んないですか

     大丈夫だよ、東京じゃ無ければ

     だいたいは停められるから

って感じで

面倒な事もすごく多いと思うけど、

それも楽しみに感じてて

自分のスタイル貫いて

好きな車を大事に乗り続けるのって

カッコいい

素敵ですね〜

それに、出勤もこの車ってことは

仕事も旅の途中ってことだね〜

やるなぁ

また逢えたら、どんな風に日々旅してるか

聞いてみよっ

そんなスタートの2021年夏至の6/21日

気温はそんなに高くは無いけど

蒸し暑くて、もう汗が滴るって感じ

エアコンの有り難さ身に沁みます

そんで水曜は朝から夕立っぽい豪雨

直ぐに止んだけどね

だからちょっと涼しい感じ

そんな日の退勤後はホームへ

ゆうこりんZumbaから

この日は人が少なくて

ゆうこりんの正面ポジで

UBOUNDやCOMBTで一緒の方

この日は後ろに入ってくれてました

そう言えば

土曜のサークルの時のゆうこりん

このレッスンじゃあんまり汗かいて

無いんじゃないの

ってご指摘があったから

そうじゃ無いって証明するため

思いっきり踊ったから、すごい運動

で、絡みはちょっと控えめかな

踊りに全集中って気分で

フルパワーでした

お次は増田さんエアロ

今週は新コリオ2回目

前回は後半だったけど、コリオ身体に入って来てるから

先週よりもずっと早い展開なんだけど、思いの外キャッチも出来ていい感じ

気持ち良く踊れたかな

最後の横向きからの回転の所だけ、タイミング合わせ辛かったけどね

あと、ゆうこりんZumbaも目一杯だったから、スッゴイ疲れたぁ〜って感じ

ここまで踊れて満足です

金曜は疲れてて退勤後のホームは休むかかなり悩んだけど、残業でお腹も空いてたから.....

途中でを食べて、それでも気が乗らないなら休もうって

でをつる作戦

もうそっちが目的になって...

結局、サンドイッチ食べて

やる気もアップ

すっかり元気

石川さんBODYCOMBTに

そしたら、元気な若いお姉さん

転勤で埼玉に行くから、COMBTは今日で最後だってうるうるモード

ぇ〜残念

(これって一昨年のみたい

とは言え、とは何ヶ月かに1回くらいZumbaのサークルで会ってるけど

彼女もこっちの実家に来た時は、ビジターでホームへ来てくれるのかな)

それで彼女超気合い入れて

やり過ぎて途中でコンタクト外れそうになって、水飲み休憩でぬけて直してたくらい

思う存分にCOMBT出来たのかな

埼玉でも元気でね〜

この日は自分の右隣には、姿勢が綺麗な素敵なお姉さん身体の軸がぶれて無くて、脚が長いから、キックとかカッコ良いんだよね〜素敵です

正直にその旨休憩中に申し上げたら、照れてたけど、事実だしね

まるで暴れてるみたいな自分が言うのもなんだけど.....

レッスン後は、埼玉へ行くお姉さんに

向こうでも良いパンチ打ってね

元気でね〜

ってご挨拶

自分がホームから帰る頃も、彼女はお友達と話しをしてて

そうだよね〜寂しいよね〜

こっちに戻って来たいって願い

叶うといいね

土曜は朝から気持ちがで

ホーム休むなんて思ってたから.....

疲れてるのかな、やっぱり

でも、時間になると家を出てホームへ

気持ちはでも、身体を動かすと元気も出るしね〜

それに、スタジオチケットの前に

ちょっと意表をつく事あって

勘違いかもだし、何となくだけど

自分から壁作っちゃダメだなぁ

って思ったりでした

横山さんバランスコーディネーションは空いてて、ガラガラかと思ったら、最後に人が何人か来て、まぁ普段どうりかな

ちょっと少なめだけど

自分は3週間ぶりのバラコン

久しぶりだけど、ストレッチと体幹トレーニングが多くて、筋膜リリース系は無かったから、すっごく痛くて泣きそうモードにはならずに済みました

お次はFight Do

先週に続いてちょっと少なめ

いつメンがいない感じ

それで、前後左右が広ーいから、サイドキックなんて思う存分に出来ちゃう

コリオも素直で、身体も気持ち良く動かせるし、良い感じキックも気持ち良く決まって

ちょっと足の爪が心配だったけど、シザーズ以外はまあ大丈夫でした

〆はHarunaさんZumba

こちらもいつメンがお休み

声出し隊長やノリノリのみなさん達が

いないからすごく静か〜

(そもそも声はダメなんだけどね)

自分はイントラさんに迷惑をかけない様に、声は他のレッスンでもずっと封印してるんだけど

今回もやってくれたFresco

だけは、始めから歌いながらで

思い入れも、思い出もあるしね

他の曲は、声出さない分も激しく踊ってしまうから、ついつい一生懸命モード

本当は力を抜いている様に見えて涼しい顔でスタイリッシュさ感じさせる様に踊りたいんだけどね〜

まだまだ心身共にスキル足りないね

次回は7月で、Harunaさんのレッスンも3ヵ月目だし、あんまり頑張らない様にガンバってみようかな

帰り道で寄ったお店で見かけて

なんか思い立ってしまい

ミント育てようって思って

使ってない転がってた鉢に植えて見ました

鉢も洗えば良かったかな

ついでに、この間気になった車のエアコンの臭い取りしたくて、フィルターやエバポレータの掃除をするつもりだったけど、カバーをどう開けたら良いのかわからない

ミント買ったのも、エアコンのエバポレータのクリーナーを探したお店でだったけど、そっちは売っては無くて

まぁカバー開けられないんじゃ、もし有っても使えなかったかな

結局、ずっと前に買ってあった、煙が上がるタイプの消臭剤で臭いはしないけど、そもそもいつもじゃ無くて、時々だったから効果はよく分かんないかも

日曜はブログで見た、こちらの本を

家を建てた頃に初めて読んだと思うけど

朝から久しぶりに読んで.....

自分の心の声に良く耳を傾け

本当に望むことから目をそらさない

それを求めることを怖れない

って想いを受け止めて

改めて前を向く勇気を教えて貰いました

そして探している事は

知っている所に眠っていて

ただ気付けていないって事も

紹介してくれたのはこちらのブログ

感謝です

『わが家へようこそ ❥･・ペパーミントな休日 / 国産ワクチン情報』

お昼からはホーム

横山さんエアロは最終週

ウエアは気分で、白のTシャツの下に水色のシャツを着て、ちょっと首から見せて差し色、水色のハーフパンツにフラッシュグリーンのシューズで、明るく爽やかな感じにしてみました

レッスンは、通しとか繰り返しもたっぷりノリノリで踊って、気持ちいい

ふざけて反転も一回入れてしまった

間違えた様に見える所で1回だけね

それと、途中で右足首に違和感あったけど、シューズの紐を締めすぎてたみたい

慌てて緩めたら大丈夫で良かった

他にも気になる事あったけど.

まぁ大丈夫でしょう

お次はUBOUND

こちらは最前列で

ピーク2回で最後の方は、疲れて跳ぶ高さが下がっちゃうけど、曲の2周目後半はガンバってピョンピョン

スプリントも思いっきり行けました

最後は石川さんBODYCOMBT

もうヘロヘロで、チケット待ちの時も床に片ひじ突いて座って待ってたくらい

そしたらメンバーさんから、アミノ酸を摂ると良いよって言われて、慌ててバックに入れて持ってるのを飲んでました

レッスンでは、スタジオは空いててスペース広いから、思いっきり行けちゃうんだけど、脚が上がんないさらにスクワット系でトドメも刺されて

ぼろぼろだけど、最後のボクシングは思いっきり行けたかな

でも、延長無くて良かった

って正直思ったりしてました

今でこれだと、これから梅雨も本番で、湿度がさらに上がったらどうなっちゃうの〜って感じ

でも、まぁ何とかはなるんだけど

それに旅に試練は付き物だし

起きてない先の事を心配したり

過去を振り返るよりも

今を見ていかないとね

それではまた