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  1/9 戦争リスクが高まると…
• 1/7 ウォーク1.0km＋ジョグ10.5km 70分
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  1/6 クルマの買い替え相談
• 1/5 LSD 180分 27.1km
• 1/6 新コース ウォーク1.0km ＋ジョグ9.6km 64分
• 1/4 ロング走のつもりが…指先痛で15km DNF
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  1/3 箱根駅伝(復路)応援ジョグ 14.7km 84分
• 1/2 そもそも中臀筋が弱い
• 1/1 初日の出＆初詣ジョグ 10.6km 68分 からの実家へ
• 12/31 ジョグ 14.64km 84分
• 12/31 断捨離
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  12/31 マナカチャージ券
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  12/30 かんぽ生命の件に関して…
• 12/30 津田誠一さんの言葉
• 12/30 いま必要なものは何か？
• 12/29 LSD 180分 25.9km
• 12/29 コラーゲンではなくエラスチンであったか…
• 12/28 読書
• 12/27 ウォーク1km＋ジョグ8km 57分
• 12/24 ウォーク1kmプラスジョグ10.5km 68分

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