平 旬里です☺︎
スレッズでは
今日のごきげんカラー🌈やアロマ🪻など、
ほぼ毎日ポストしています🕊️
あなたのごきげん度upのサポートに
なれば嬉しいです☺️
よければフォローしてくださいね！
そのスレッズにも書いたのですけども
今日の月は乙女座♍︎
乙女座は、調整、浄化、分析
というキーワードをもっていて、
生活習慣や体調を整えたり
ルーティンを見直したり
ヘルスケアにもグッドタイミング
（最近プロテインも飲むようにしてます）
いや最近ね
どうもやる気がでないというか
集中力が続かずダラダラしちゃってるなー
と感じていてね
（年齢なのか?!😱）
ここはひとつ
乙女座バイブレーションで
なんとかいい感じに整えようと、
さあどうしたらいいと思う？と
自分MTGをしてノートに書き出してみました
例えば
✔️集中できるようタイマーを使ってみる
✔️ハビットトラッカーをつける
✔️朝活タイムはたっぷりとる
✔️自律神経を整える
✔️モチベアップのご褒美も準備する♡
などなど
20個くらいリストアップ
あとはね、
こう過ごせたら最高！という一日の流れも
ざっくり書いて見える化してみました
私は朝は強いのだけど夜になるにつれ
エネルギーが切れてくるタイプ😪
朝のゴールデンタイムに
まずやりたいことを猛集中してやる！
など改めて落としこめて、
一日の満足度がぐんとupしました😘
あなたもぜひ月が乙女座にいる時間に
諸々整えてみてくださいね＾＾
∞🫶🏻∞
旬里