秋分ですね
先日のラジオ「夕なびプラス！」
（いつもありがとうございます🙏）
でもお話しましたけども
春分を1年のスタートと考えると、
秋分はちょうど1年の折り返し地点。
ここからいよいよ後半戦のスタート！
星的にいうと、
太陽が天秤座♎︎の0度に入った瞬間に
秋分を迎えます。
ちなみに今年は15時50分頃。
昼の時間と夜の時間がほぼ同じになる
（厳密にいうと昼の時間がちょっぴり長い）
陰陽のバランスがとれている日☯️
なのでね、ぜひここで
バランスを整える
を意識してみませんか？
特に、
他者との関係性の中でのバランス
例えば、
人との距離感は心地よいかな
人に合わせすぎて無理していないかな
自分を優先する時間もとれているかな
など。
そういう私は最近
病み上がりの愛犬が心配すぎて😭
一日中ああでもないこうでもないと
グルグル考えすぎたり、体調をみては
一喜一憂してため息をついたりと
まさにバランスを崩し沼ってました
こうなると、心にゆとりもなくなるし
エネルギーの流れも悪くなる。
首や肩もバッリバリ
ひー
ハイシニアになるにつれ手がかかることも
さらに増えてくるかもしれないし、
メリハリとバランスを大切に、
必要に応じて人の力も借りながら
この時間をもっと楽しめる
工夫をしていこうと思いました😌
あなたはどうですか？
自分に無理させていませんか？
もしも何か偏りすぎているかもと感じたら
少しずつでも調和するアクションをぜひ＾＾
よき流れをつくってゆきましょう✨
∞🫶🏻∞
旬里