凹んでもいいんです。 | 高安病 前に ひとりじゃないよ

高安病 前に ひとりじゃないよ

2014年8月29日 高安病と診断される、43歳 4人家族
周りの病気の理解や入院治療の時の思い.退院後の生活などを日記に書いていた事をつぶやいてます。
自分には今何が出来るのかなぁ〜って考えながら. 日々生活してます。

2015年10月4日(日)

皆さんおはようございます

朝から気持ちのいい風が吹いています

先週は月1の6日間勤務でした。

1日8時間フルで働くのは年齢と共に辛い時があります。

病気になって仕事の1週間が更に長く感じます。

そんな思いだから身体もだるくて気持ちも凹んでしまってました。

何もする気になりませんでした。

でも気持ちを切り替えるきっかけになった事が

川島なお美さんの訃報があり生前のメッセージが

『幸せだから笑顔になるんではない  
   笑顔でいるから幸せがやってくる。』

凹んだ心に魔法の言葉が心に刺さりました。

本当にそうかもしれない!
この言葉に思いが変わりました。


今日は少し早めに目が覚めてベランダに出て見ると気持ちのいい空が

キラキラ眩しい
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そして好きな曲を聴いたらテンション上がってきました。

この前コンサートに行ったキスマイの曲
まだまだ余韻が残ってます

辛い時は無理せず心も身体も少し休ませて
ちょっと元気の出る曲を聴く

今日が辛くても明日はいい日が来るかもしれない。

だから辛い日はマッタリ過ごすのだっていい

少しづつ前に

貴重な休みちゃっちゃと掃除してゆっくりしましょ
 


最後まで読んで頂きありがとうございました。