もやしダイエットもやしダイエット八日目10月14日朝()納豆１パック間食()なし昼(13時)ピザ間食()なし夜(時)照り焼き丼ご飯は半分間食()なし【4分集中】腹筋を割る8種トレーニングは今日で四日目昨日できなかったから午前と午後にやる昨日、今日ともやしダイエットができてないヤバイ
