もやしダイエット六日目10月12日朝(7時)なし間食()なし昼(12時)豆もやし一袋マヨポン酢間食(15時)饅頭2個(500円ぐら いの大きさ)クッキー１枚夜(19時)もやし半分の具味噌汁、サラダ、エリンギとアスパラのバター醤油焼き、茄子炒め、小ぶりの甘辛カツ間食()なし【4分集中】腹筋を割る8種トレーニングは今日で三日目
