節分。
明日から春です
『柊鰯』も、
『恵方巻き』も、
『豆まき』も、
良いけれど、
実際に
鬼=病を払う！
という意味では
予防医療として、気を流しストレスを和らげる『ヨガ』はもちろんオススメしたいし、
『絵本を読む』なんてのもいかがでしょうか♪
余談ですが、
著者のみやもとかずあきさんは、絵本作家を目指して30年、ついに念願かなって還暦でデビューを果たしたという粘り強い方！
すごいですね👏
季節の分かれ目は気が乱れやすい時でもあります。
体調を崩したり
トラブルが起きやすかったり
持病が暴れ出したり
そんなタイミングに何をする？
それを回避する為に何ができる？
というところに節目の行事の意味があるのかなと思います
ではまた
