こんにちは
今日は、いい天気ですね
そよ風からは、初夏の香りがします
いま、中央体育館にいます
筋肉トレーニングと10km走を終えて、ふいい、と休憩中です
10km走のタイムは、50分弱です
早く40分前半で走れる様になりたいけれど、週1回だけのトレーニングでは、難しいかな
今日は、100mを1年とカウントして、わっしょい、わっしょいと走りました
僕の現在の年齢辺りが、一番辛かった
高年齢医療確保法被保険者に入ると(じいちゃんになると)、凄く元気になり、速度を一気に上げました
今日の中央体育館では、関東ミニバレーボール大会が開催されています
ビーチボールの様な、柔らかいボールを使って、小さいコートで、ポンポンされています
老若男女問わず、皆さん楽しそう
スポーツは、いいなあ
笛の音を聞くと
、元気になるなあ
、元気になるなあ純平