久しぶりの更新。
この週末はさいたまの実家に家族で帰省。
祖父の一周忌法要に欠席したから、せめて仏壇に手を合わせたかった。
この所、気持ちが下がり気味。
デイケアも二回続けて欠席。
体重が減らない。
というか、記録更新中。(シャワー後量ったら、72kg！あった。うつ病初期は55kg切るくらいだったから、プラス17kg。。自分でも信じられません。。奥さんにも言えません。。みっともなくて。。)
週二回程の10kmランニング、足裏湿布の効果が出ない。
今日、昔やっていた劇団の代表で、いま名古屋工大で助教授をされている加藤さんのブログを発見。
加藤さんはお腹が出ないように毎日100回腹筋しているとのこと。
僕も腹筋の回数を100回に増やした。
もう、心身共にみっともないくて、自分に関する何もかもが嫌だ。嫌だ。嫌だ。
純平