今朝は五時半に就寝し、すぐに起きて図書館で勉強するつもりが、次に目が覚めたのは昼でした。
また一日の計画が破綻し、その気分を引きずってしまい、午後もぼぉっとしている時間の方が多いくらいでした。
奥さん手作りのおいしい夕飯(ごはん、高野豆腐とキャベツのお味噌汁、ポテトグラタン、タコと枝豆のマヨネーズ和え、本当においしかったよ)をいただいた後、いま今日一日を振り返ってまた落ち込んでいます。
過ぎたことを考えても仕方ないけれど、僕の胸から喉元まで、幼いうつ病くんが締め上げています。
夕飯時の奥さんのアドバイスの通り、デイケア以外の日、火曜、水曜、金曜、土曜、日曜はランニングに中央体育館に行こうと思います。
ぶくぶく太った自分の身体をいじめてやります。
純平