今日は、「ヨガ」に行ってきました。
児童館の母親クラブ主催の「ヨガ」教室です。
児童館でしてもらえるので、ママたちがヨガをしている最中は、
子供たちはおもちゃで遊んだり、先生に絵本を読んでもらったりしてもらえます。
用事があったので、途中から参加！ってことになったので、
颯斗は、初め「ママもこっちきて～～」とうるさかったけど、
ヨガをしている横におもちゃを持ってきて遊んでくれていたので、
邪魔が入ることなく、することができました。
それにしても私の体、
硬い。。。。。。。
私、めっちゃ体硬いです。
足腰に針金が入ってるんじゃないかと思うくらい、硬い！！！
ゆっくり、ゆっくり体をほぐしてからじゃないと、
「バキッ！！」っとなりそう。。。。。
そういえば、小学校の頃から体硬かったわ
少女バレーの柔軟体操のときも、
友達に背中を押されてるときも、
「ヒーヒー」言いながらやってたような
体を柔らかくするには、日ごろから柔軟体操しとかなあかんみたい
ゆっくりでも体を伸ばすとすごく気持ちいいです。
リラックスして音楽聴いて、また先生のささやくような優しい声が、
一段とリラックスできるんだよねぇ～
３月に入ってもまた「ヨガ」教室があるので、行くぞぉ～～～
毎日、ゆっくりでいいし柔軟体操しよ～～～っと！