2021.1.22
8クール3日目
パクリタキセル&アバスチン
朝から雨☂️今日は1日雨らしい
久しぶりに長い傘をさして病院へ
点滴前診察
8クールも終わるのに
相変わらず丈夫だね〜
白血球タップリ肝機能問題なしタンパク尿なし痺れ味覚障害軽微
胸の傷のケアを含め
自己管理能力が素晴らしい
メンタルも強い
褒められた〜
ガンだけど丈夫です
笑
ノー天気がいい具合に作用して
落ち込む事なく
サプリやら怪しいこと試しまくりで
お陰で副作用が軽くすんでる気がする
先週の血液検査
H増えてる〜
コレステロール 無茶苦茶ヤバイLDH
r-GTP
トリグリセライト
トリグリ？中性脂肪か！
これは食事を見直さねば
食事と言うより食後のおやつ
朝のスムージー
リンゴ半分
ほうれん草
豆乳ヨーグルト
温泉水
コラーゲン
で500cc近くになってしまい
毎朝お腹パンパン
リンゴ量へらして300くらいにしよ
昼 お弁当
ご飯好きなので180g位あるかも
ご飯量へらさないと
炊いたご飯をパックする入れ物を
もう1周り小さいやつにしよ
夜 鍋
野菜摂れていいんだけど食べすぎ
お餅いれちゃう上にシメが欲しくなる ご飯はやめよう
オヤツは色々
焼き芋🍠バターのせ
悪玉コレステロール増やすやつおかき かっぱえびせん
やめらやないとまらないくるみパン
ハウネベーヤーのくるみパン メッチャ好き
アイス 抹茶バー パルム
これ全部食べるわけじゃないけど
2種は食べてるな
体重もふえるはずだ
久しぶりに
還元くんの水素茶スタート
コレステロール対策します
食べるのやめれないなら
動けっ
て話
最近歩く量も減って
スピードもゆっくりになってる
ブルブル頑張りましょう
目標は3月迄に3キロ減❗️
でも今日は
真っ直ぐ帰ってテレワーク
仕事が立て込んでで休めず無茶苦茶眠いけど
18時まで頑張りました
もういいでしょ
くるみパンとスピルリナで
栄養補給して寝ます
おやすみ〜