昨日に足に違和感があったけど
今日はその違和感も消えていた
よかった
でも、なかもず３本はやっぱりやめたほうがいいと思い
ステップ２本だけ受けることにした
最初のテクニカルステップは足のほうも普段と変わりなく
自分ではよく出来た方でした
順調順調
次にシェイプステップも楽しく 順調でしたが。。。。
突然、ふくらはぎにパ～ンと軽い衝撃が走りました
あれ
と思ったとたんに
ふくらはぎが痛くなりました
レッスンの邪魔になったらあかんので
そっとスタジオの外に出て
アイシングをしてもらいました
でも、先生や周りの人に迷惑をかけてしまっていたと思います
すみませんでした
やっぱり、おかしいな～と思ったときは
レッスンには出ない勇気をもたないとあかんです
あらためて感じました
しばらくジムも休まなあかんし。。。。。