先日、IRさんに
「 レッグカールが出来てないよ。
手と足がばらばらやで」って注意されました。
自分ではなかなか気づかなかった～
教えてくれたIRさんに感謝
ありがとう
で、もう一度基本を見直そうと
先日シンプリーエアロを受けた
カール・マンボ・Vステップをしてみた
ひとつひとつ丁寧に説明してくれたので、
（なーるほど(^^♪）って、理解できた。
ちょっとはうまくなったんちゃうかな
って気がした
シンプリーはスピードがゆっくりやから、
しっかり動くといがいと体力がいるし、
基本を見直すために必要やと思った
これかもちょくちょく出よう