13（日） なかもず テクニカルステップ、シンプリーエアロ
14（月） 休息日
15（火） 弁天町 テクニカルエアロ
16（水） 休息日
17（木） 古川橋 シェイプエアロ
18（金） 学園前 ワークアウトエアロ
19（土） 南千里 ワークアウトエアロ、シェイプステップ …Ｘｍａｓ仮装
20（日） なかもず シンプリーエアロ
21（月） 休息日
22（火） 弁天町 テクニカルエアロ
23（水祝） 八幡 シェイプステップ、ワークアウトエアロ …Ｘｍａｓ仮装
エアロの消費カロリーは何カロリーになるんやろ
いちど調べなければあかんわ～