どんどん肉体だけは早足で老化。
前から頸椎も腰椎も悪かったけど
事務仕事で１日パソコンと計算。
どんどんと悪化していく。
朝。
骨盤がばらけそうな痛み。
起き上がるのも大変。
脂汗をかきながら、台所へ…
叫びたいほどの痛みを我慢しながら
お弁当を作り始めるけど
痛みを我慢してるストレスなのか
糖尿からの低血糖なのか
必ずと言っていいほど立っていられなくなる。
慌てて、リビングにある布団に倒れこむ。
痛みをこらえ、落ち着いてきたらまた再開。
こんなことを早朝。
1人で繰り返しては情けなくて涙。
身体を動かすことは大事。
立ち仕事の時はしんどかったけれど
ここまでの痛みを感じたことはなかった。
筋肉ってどんどん落ちる。
暖かくなったら、本格的に運動しよう。
痛みでうずくまっていると…
必ずワンズが寄り添ってくる。
不安そうな顔をして覗き込んでくる。
健康でいたい。
健康でいなくっちゃ！
この冬はひえとりやの靴下やウォーマーで
かなり足の冷えは改善されてたけど
筋肉があってこその身体なんだよね。
泣かない朝を目指して頑張る！